Stress

7 nguy hại do căng thẳng gây ra

Dưới đây là một vài nguyên nhân gây căng thẳng trong công việc.

Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi

Mệt mỏi là thời điểm bạn nên tìm đếm 5 loại thực phẩm dưới đây.

Người bị stress dễ mắc đái tháo đường

Theo các chuyên gia 80% người có cuộc sống căng thẳng là ăn quá nhanh.

Ăn bánh mỳ kéo dài sẽ bị mệt mỏi

Chế độ ăn uống hàng ngày của con người ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

6 nhóm bệnh đặc biệt nguy hiểm

Bạn cần theo dõi và chú ý đến những dấu hiệu thay đổi của cơ thể để sớm phát hiện

Mẹo nhỏ giảm stress trong ngày Tết

7 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn không bị stress trong ngày Tết.

Hơn 30% phụ nữ rối loạn cảm xúc sau 'chuyện ấy'

Ai cũng nói “sex” mang lại cho ta hạnh phúc nhưng thực tế không phải bao giờ cũng đúng như vậy, nhất là đối với...

Sống lâu nhờ... nóng tính

Các nhà nghiên cứu ở Đức đã kết luận rằng việc biểu lộ những cảm xúc tiêu cực có thể tăng thêm 2 năm tuổi...

7 kiểu rối loạn giấc ngủ rất nguy hiểm

Hãy tìm cách loại bỏ rối loạn giấc ngủ để có một sức khỏe tốt.

10 dấu hiệu thầm lặng của stress

Nổi mụn trứng cá, thèm đồ ăn ngọt, dị ứng da.... là dấu hiệu của stress.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn bị kiệt sức

Mệt mỏi vô cớ, thường xuyên chóng mặt là dấu hiệu cảnh báo bạn bị kiệt sức.

BS non tay, BN tâm thần “dắt mũi”

Một số người bị bệnh trầm cảm đi khám suốt cả chục năm cũng không phát hiện ra.

Càng ít vận động càng dễ bị stress

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, những người ít vận động thường hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi.

4 cách giảm áp lực nơi công sở

Việc giải tỏa áp lực nơi công sở là điều hết sức cần thiết với chị em.