Dự đoán tỷ số
Giá vàng
Tin mới
Lịch
Đốt cháy calo hiệu quả với cách đi bộ nhanh
Nếu đang lên kế hoạch để giảm mỡ thừa và đốt cháy calo với bài tập cường độ cao, bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật đi bộ nhanh. Vậy làm thế nào để bạn thực hiện kỹ thuật đi bộ nhanh giúp giảm thiểu mỡ thừa đây?
Những bí kíp "đánh bay" mỡ bụng ở độ tuổi ngoài 30 được chị em truyền tai
Độ tuổi ngoài 30, đặc biệt là sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng béo bụng, khiến vóc dáng thiếu cân đối, thon gọn. Ngoài ăn kiêng và tập luyện thì dưới đây là những bí kíp giúp đánh bay mỡ bụng được chị em “truyền tai” nhau thực hiện.
Từng bị tăng cân quá đà, “giọng hát Việt” Tâm Phương “lột xác” nhờ giảm 9kg
Tâm Phương – giọng ca pop balad từng được ca sĩ Thu Minh nhấn lựa chọn ngay từ câu thứ hai trong chương trình Giọng hát Việt - có những trải lòng xúc động sau khi “lột xác” giảm hơn 9kg để tiếp tục với ước mơ ca hát của mình.
Một số mẹo giúp thon gọn tức thì sau tập luyện
Khoảng thời gian sau tập thể dục rất quan trọng giúp cơ bắp của bạn phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, hiệu quả quá trình luyện tập của bạn cũng sẽ tăng nhiều hơn qua chế độ ăn uống cũng như hoạt động trong khoảng thời gian sau khi tập luyện.
Muốn ép cân nhanh đón Tết thì đừng bỏ qua những mẹo sau
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa Tết Canh Tý sẽ đến, bên cạnh việc chuẩn bị sắm sửa đồ tết thì làm sao để có sắc vóc hoàn hảo nhất cũng là điều quan tâm của chị em. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp hiệu quả giảm cân của bạn tốt hơn.
Làm đẹp
Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi da vẫn khỏe đẹp nhờ chăm làm việc 'độc lạ' này mỗi ngày
Penélope Cruz - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 50 vẫn có một làn da săn chắc khỏe mạnh nhờ...
Không phải đường, đây là loại gia vị 0 calo nhưng dễ khiến bạn tăng 2kg sau 1 đêm, cẩn thận khi...
Các chuyên gia dinh dưỡng nhắc nhở rằng ăn quá mặn, bạn có thể bị tăng cân nhanh.
Á hậu Phương Nga gặp sự cố
Á hậu Phương Nga cho biết do kiêng không kỹ sau khi phẫu thuật cắt mí nên bị sẹo. Người đẹp...
5 thay đổi trên cơ thể nếu chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm
Tiến sĩ về giấc ngủ Sophie Bostocks chỉ ra thiếu ngủ kéo dài gây lão hóa da, gù lưng, tích trữ...
Mỹ nhân đẹp tự nhiên nhất Hàn Quốc tiết lộ 4 nguyên tắc ăn uống, giúp phụ nữ 40+ "cải lão hoàn...
Phụ nữ 40+ hoàn toàn có thể áp dụng những bí quyết này để trẻ hóa từ bên trong, giữ gìn vẻ...
Kẻ thù của Triệu Vy, ngoài 50 vẫn sở hữu khí chất “nàng thơ”, nhan sắc rạng rỡ vạn người mê
Ở độ tuổi 50, Châu Tấn vẫn sở hữu khí chất thanh tao, thuần khiết cùng nhan sắc rạng rỡ dù đã...
Minh Tuyết mặc sexy khoe body U50 sau khi giảm 8 kg
Ca sĩ Minh Tuyết tự tin lên đồ bó sát ở tuổi U50 sau khi giảm 8 kg vì áp lực tập luyện chương...