Tin mới
Lịch
Đốt cháy calo hiệu quả với cách đi bộ nhanh
Nếu đang lên kế hoạch để giảm mỡ thừa và đốt cháy calo với bài tập cường độ cao, bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật đi bộ nhanh. Vậy làm thế nào để bạn thực hiện kỹ thuật đi bộ nhanh giúp giảm thiểu mỡ thừa đây?
Những bí kíp "đánh bay" mỡ bụng ở độ tuổi ngoài 30 được chị em truyền tai
Độ tuổi ngoài 30, đặc biệt là sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng béo bụng, khiến vóc dáng thiếu cân đối, thon gọn. Ngoài ăn kiêng và tập luyện thì dưới đây là những bí kíp giúp đánh bay mỡ bụng được chị em “truyền tai” nhau thực hiện.
Từng bị tăng cân quá đà, “giọng hát Việt” Tâm Phương “lột xác” nhờ giảm 9kg
Tâm Phương – giọng ca pop balad từng được ca sĩ Thu Minh nhấn lựa chọn ngay từ câu thứ hai trong chương trình Giọng hát Việt - có những trải lòng xúc động sau khi “lột xác” giảm hơn 9kg để tiếp tục với ước mơ ca hát của mình.
Một số mẹo giúp thon gọn tức thì sau tập luyện
Khoảng thời gian sau tập thể dục rất quan trọng giúp cơ bắp của bạn phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, hiệu quả quá trình luyện tập của bạn cũng sẽ tăng nhiều hơn qua chế độ ăn uống cũng như hoạt động trong khoảng thời gian sau khi tập luyện.
Muốn ép cân nhanh đón Tết thì đừng bỏ qua những mẹo sau
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa Tết Canh Tý sẽ đến, bên cạnh việc chuẩn bị sắm sửa đồ tết thì làm sao để có sắc vóc hoàn hảo nhất cũng là điều quan tâm của chị em. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp hiệu quả giảm cân của bạn tốt hơn.
-
Thói quen buổi sáng giúp da đẹp bất chấp tuổi tác -
Mỹ nhân có vóc dáng đẹp "vô thực" nổi khắp MXH nhờ bí quyết giảm cân cấp tốc, chị em muốn dáng đẹp đón Tết học ngay -
Chi 333.000 USD để hóa thành 'búp bê sống' -
Những kiểu tóc đẹp đi chơi Tết cực dễ làm dành cho chị em lười tạo kiểu hoặc không khéo tay
Làm đẹp
Nhan sắc đời thường của 'mỹ nữ 4.000 năm có một'
Diễn viên Trung Quốc Cúc Tịnh Y - biệt danh "mỹ nữ 4.000 năm có một" - thu hút với gương mặt...
Chi 333.000 USD để hóa thành 'búp bê sống'
UAE - Từng suýt chết khi nâng mông nhưng Bibi Bugatti vẫn chi hàng trăm nghìn USD để tiếp tục...
Những kiểu tóc đẹp đi chơi Tết cực dễ làm dành cho chị em lười tạo kiểu hoặc không khéo tay
Muốn có tóc xinh đón Tết không khó, ngay cả khi bạn không khéo tay hoặc lười biếng tạo kiểu.
Bí quyết ăn bánh chưng, bánh tét không béo bụng
Uống nước, ăn rau từ đầu bữa có thể giúp bạn kiểm soát liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, hạn...
Lượng calo trong những món ăn gây tăng cân ngày Tết
Một miếng bánh chưng cung cấp khoảng 180 calo, tương đương một bát cơm trắng, bạn cần đi bộ...
Muốn bắt trend makeup má hồng tím cân được mọi tông da cần lưu ý những gì?
Hơn cả một xu hướng, má hồng được các IT Girls xem như một phong cách sống. Gần đây, giới mê...
Mỹ nhân có vóc dáng đẹp "vô thực" nổi khắp MXH nhờ bí quyết giảm cân cấp tốc, chị em muốn dáng đẹp...
Vóc dáng đẹp mỹ miều với vòng 1 căng đầy của nữ diễn viên Lee Sung Kyung là nhờ những bí quyết...