Tin mới cập nhật
Uống nước đỗ đen thế nào là tốt nhất khi giảm cân?
Đỗ đen có hàm lượng chất xơ dồi dào, protein thực vật chất lượng cao cùng các chất chống oxy hóa. Uống nước đỗ đen giúp giảm cân, làn da mịn màng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước đỗ đen để đạt hiệu quả cao nhất.
Bữa sáng với lòng trắng trứng gà và sữa giúp giữ dáng hiệu quả
Nhiều người không ăn lòng đỏ trứng gà để cắt giảm lượng calo và cholesterol. Tuy nhiên, việc này làm lãng phí một số vi chất cần thiết. Tham khảo cách kết hợp lòng trắng trứng với một ly sữa trong bữa sáng để bù đắp khoảng trống dinh dưỡng.
Ăn nhiều trái cây có cản trở giảm cân không?
Trái cây là lựa chọn quen thuộc trong chế độ ăn giảm cân nhưng ăn quá nhiều, ăn không đúng cách có thể khiến bạn nạp vào nhiều calo hơn. Do đó, điều quan trọng là cần lựa chọn và kiểm soát khẩu phần hợp lý.
6 nhóm thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất cho phụ nữ sau tuổi 30
Collagen là 'chất keo' duy trì độ đàn hồi của da nhưng suy giảm theo tuổi tác. Bổ sung thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ duy trì độ săn chắc và vẻ tươi trẻ.
3 nguyên tắc cơ bản nuôi tóc khỏe đẹp của Huỳnh Thanh Tuyền
Huỳnh Thanh Tuyền quan niệm mái tóc khỏe đẹp đến từ bên trong nên chú trọng vào chế độ ăn đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ khoa học.
4 thực phẩm ăn cùng trứng luộc: Tăng tốc giảm cân, nuôi dưỡng làn da đẹp
Trứng luộc là 'tiêu chuẩn vàng' trong nhiều chế độ ăn kiêng. Nếu biết cách kết hợp trứng với những thực phẩm giàu vi chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân, giúp nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Thay đổi ngoại hình của Miu Lê trước khi bị phát hiện dương tính với ma túy
Miu Lê từng khiến nhiều khán giả chú ý khi tháo sụn mũi, khoe làn da nâu bóng trong dự án mới - phim "Đại tiệc trăng máu 8".
Nhan sắc Miu Lê thay đổi thế nào sau 15 năm vào showbiz?
Sau gần 2 thập kỷ bước vào nghệ thuật, Miu Lê có nhiều thay đổi tích cực về nhan sắc lẫn vóc dáng.
Lý do Shin Hyun Bin được khen sau cú ngã ở Baeksang
Cú vấp ngã của Shin Hyun Bin tại Baeksang Arts Awards bất ngờ gây sốt vì thần thái duyên dáng và bình tĩnh của cô.
2 bài tập trong 30 ngày giúp giảm mỡ chân
Chân là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nếu không có phương pháp tác động chính xác. Thử thách 30 ngày dưới đây được thiết kế khoa học, tập trung vào việc đốt cháy năng lượng dư thừa, tập trung tối đa vào các nhóm cơ khó tác động nhất ở bắp chân.
5 mẹo làm dịu da bỏng nắng sau khi đi biển
Sau kỳ nghỉ biển, làn da đỏ rát, căng tức có thể trở thành 'dư chấn' khó chịu nếu không được xử lý đúng cách.
Thẩm mỹ viện Seoul Center - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ đẹp chuẩn sắc, an toàn
Dịch vụ phun xăm thẩm mỹ tại Thẩm mỹ viện Seoul Center vẫn luôn là cái tên được phái đẹp yêu thích nhờ hội tụ những ưu điểm vượt trội về kỹ thuật viên, chất lượng mực, công nghệ...
3 thói quen chăm sóc da cần thay đổi khi bước vào mùa nắng nóng
Nắng nóng có thể khiến những thói quen chăm sóc da quen thuộc trở thành nguyên nhân gây mụn, kích ứng và lão hóa sớm.
Một phút đứng co chân: giảm 2 kg trong một tháng, trẻ hóa cả cơ thể
Junka, chuyên gia giảm cân người Nhật, cho biết bài tập đứng co chân có thể tăng trao đổi chất, củng cố độ săn chắc của eo, đùi, đặc biệt phù hợp với người ở độ tuổi 50.
Làm đẹp cùng sao
5 thói quen giúp Park Bo Young giữ nhan sắc gần 20 năm không đổi
Ở tuổi 36, Park Bo Young vẫn giữ nhan sắc trẻ trung gần như không thay đổi sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật.
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.


