Nguyên tắc “ngầm” khi chọn trang phục thể thao mà bạn chưa biết 

  Trang phục thể thao không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả và an toàn trong quá trình tập luyện. Dưới đây là những nguyên tắc đơn giản mà có thể bạn chưa biết khi chọn trang phục cho ba bộ môn thể thao phổ biến như chạy bộ, tập gym và yoga, giúp bạn tối ưu hóa hiệu suất và bảo vệ sức khỏe.

Chạy bộ: Bí mật của đôi giày rộng hơn 

Chạy bộ là bộ môn đòi hỏi sự kỹ lưỡng trong việc chọn trang phục, đặc biệt là giày. Ngoài việc lựa chọn giày phù hợp với cự ly, một nguyên tắc mà các chân chạy tân binh nên lưu ý đó là chọn giày lớn hơn ½ so với kích cỡ thông thường. Khi chạy, chân thường “nở” to do lưu thông máu cũng như đến từ việc đôi chân bị tạo áp lực suốt một khoảng thời gian dài. Nếu giày quá chật hoặc quá khít, bạn dễ gặp phải việc đau nhức sau mỗi lần chạy.

Nike mang đến cho bạn đa dạng sự lựa chọn về giày chạy, phù hợp với mọi dáng chân và kích cỡ. Điển hình như dòng giày Winflo 11 mới nhất, phù hợp cho các runner mới chạy hoặc các chân chạy chuyên nghiệp trên đường chạy hằng ngày. 

Trang phục chạy bộ cũng cần phù hợp với điều kiện thời tiết. Với tiết trời mùa hè nắng, runner nên ưu tiên chọn trang phục sáng để giảm bớt lượng hấp thụ nắng. Ngoài ra, việc chọn trang phục sáng màu với yếu tố phản quang sẽ còn phù hợp trong buổi chạy đêm để giúp runner an toàn hơn trên các cung đường tối.

Mùa hè này, Nike mang đến các trang phục chạy bộ mới nhất với công nghệ hiện đại nhất để hỗ trợ runner một cách tối ưu. 

Tập gym: Đôi giày cân bằng và linh hoạt là chìa khóa 

Nhiều người vẫn thường coi nhẹ việc lựa chọn giày đúng chuẩn khi đến phòng tập và sẽ thiên hướng tận dụng những đôi giày chạy . Với chạy bộ, hoạt động thiên về hướng tịnh tiến, bạn cần một đôi giày với phần thân giày mỏng, nhẹ và thóang mát cùng bộ đế dày, đàn hồi tốt. Tuy nhiên, với hoạt động tập gym, bạn lại nên chọn một đôi giày với phần upper chắc chắn hơn nhưng vẫn đảm bảo độ linh hoạt, cùng phần đế giày cứng cáp để hỗ trợ tối đa việc di chuyển đa hướng cũng như cung cấp độ cân bằng trong các bài tập cần tận dụng lực chân.

Nike Free Metcon 5 là lựa chọn lý tưởng cho bạn khi đến phòng tập. Với những phối màu từ trung tính dành cho nam giới cho đến pastel ngọt ngào dành riêng cho phái nữ sẽ tạo điểm nhấn mỗi khi đến phòng tập. 

Bên cạnh giày, trang phục tập gym cũng nên được chú trọng. Một trong những yếu tố được quan tâm hàng đầu là độ thoáng khí và thấm mồ hôi cũng như độ co giãn để phù hợp với biên độ của động tác. Đối với nữ giới, trang phục tập luyện nên được cân nhắc về tính bảo vệ. Những loại áo bra thể thao với khả năng nâng đỡ tốt sẽ giúp bạn tự tin và an tâm khi thực hiện các bài tập nặng.

Dòng sản phẩm Nike Swoosh Bra mới nhất trong mùa hè này từ Nike sẽ giúp các gymer thực hiện bài tập một cách thoải mái và đơn giản. 

Yoga: Ôm sát nhưng vẫn thoải mái 

Yoga là bộ môn đòi hỏi sự thoải mái và linh hoạt cao trong từng động tác. Vì vậy, trang phục yoga cần ôm sát cơ thể nhưng vẫn đảm bảo sự thoáng khí và co giãn tốt. Chất liệu vải mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi sẽ giúp bạn tập trung vào từng động tác mà không cảm thấy khó chịu.

Dòng sản phẩm Nike Indy Bra cùng Nike Zenvy Leggings mới sẽ cho các nàng cảm nhận độ mềm mượt khi thực hiện các động tác vươn người trong yoga. 

Một điểm nhấn thú vị trong trang phục yoga là việc sử dụng màu sắc. Màu sắc tươi sáng không chỉ tạo nên vẻ ngoài năng động mà còn giúp tinh thần bạn trở nên phấn chấn và tích cực hơn trong quá trình tập luyện.  

Dù bạn yêu thích chạy bộ, tập gym hay yoga, việc chọn lựa trang phục và giày phù hợp là yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu suất và sự an toàn. Sở hữu các sản phẩm với công nghệ cao cũng như thiết kế chuyên biệt cho từng mục tiêu luyện tập của người dùng, Niike sẽ là người bạn đồng hành tin cậy của bạn trong mọi hoạt động thể thao. Hãy đầu tư vào trang phục thể thao của mình từ hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt và tối ưu hóa kết quả tập luyện của bạn. 

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]