Việt Nam có 1 loại cá mệnh danh là "gà nước", thịt thơm ngon lại là “thuốc đại bổ” xương khớp

Một loài cá bán đầy ngoài chợ, giá thành rẻ, không những hương vị thơm ngon mà lại là “thuốc thập toàn đại bổ” cho xương khớp. Sự thật phía sau? 

Loại cá được được mệnh danh là “gà nước” của Việt Nam 

“Gà nước” chính là “biệt danh” của cá rô phi do chúng có hiệu suất tăng trưởng cao, giá thành thấp và hương vị thơm ngon. Cá rô phi được biết đến với vị ngọt, vị nhẹ và kết cấu xốp. Theo WebMD, nó có nguồn gốc từ Trung Đông và Châu Phi, hiện nay, cá rô phi đã được nuôi ở hơn 80 quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thực hư về  tác dụng của cá rô phi trong hỗ trợ cải thiện xương khớp? 

Cá rô phi có chứa axit béo omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất cho bệnh đau khớp, vì chúng giúp giảm viêm, đặc biệt là khi khớp bị cứng và sưng. Từ đó giúp giảm tình trạng đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay ở người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.

Tuy nhiên thì lượng omega - 3  trong cá rô phi sẽ thấp hơn  các loại cá hồi, cá ngừ, và cá mòi. Nhưng nó lại là lựa chọn giàu protein hơn nhiều loại thịt khác như thịt bò, thịt lợn, thịt gà hoặc gà tây.

Ngoài ra thì cá rô phi có nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn sử dụng để tạo và duy trì xương,chẳng hạn như canxi, vitamin D, magie và phốt pho. Đây cũng là 1 yếu tố giúp cho cá rô phi được đánh giá là tốt cho người bị xương khớp

Lưu ý! Mặc dù ăn cá rô phi mang lại lợi ích cho xương khớp nhưng nó cũng tiềm ẩn một số rủi ro.

Nếu cá rô phi nuôi trong môi trường ô nhiễm, không an toàn thì có thể dẫn đến nguy cơ dị ứng hoặc tồn đọng các chất có hại cho cơ thể.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị rằng bạn nên tìm kiếm cá rô phi có nguồn gốc rõ ràng. Cá rô phi tự nhiên cũng có lợi và an toàn hơn so với cá nuôi trồng. 

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, viêm khớp, thoái hóa khớp -  Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm liệu có đủ? 

PGS.TS.BS Nguyễn Mai Hồng, Nguyên Trưởng Khoa Cơ - Xương - Khớp, Bệnh viện Bạch Mai đã phân tích về vấn đề này trên chương trình “Bạn hỏi thầy thuốc trả lời” được phát sóng trên kênh Truyền hình Quốc phòng Việt Nam. 

PGS.TS.BS Nguyễn Mai Hồng tư vấn trên Truyền hình quốc phòng Việt Nam 

“Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa gây ra những đau nhức ở lưng, gối, tê bì chân tay ở người viêm khớp, thoái hóa khớp đó là do tình trạng tổn thương sụn khớp, viêm vô trùng tại ổ khớp. Do vậy, để điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất thì cần tác động vào nguyên nhân gốc rễ của vấn đề đó là cần chống viêm, giảm đau, tái tạo và bảo vệ sụn khớp”.

Bách Niên Kiện tiên phong chứa cây móng quỷ và vỏ liễu trắng - Giải pháp toàn diện cho người đau nhức xương khớp đã được  Thư viện Y khoa Hoa Kỳ công nhận hiệu quả

Ra đời từ năm 2019, viên xương khớp Bách Niên Kiện sản phẩm tiên phong kết hợp cây móng quỷ và vỏ liễu trắng giúp người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp giảm đau, vận động thoải mái. 

Hiệu quả của viên xương khớp Bách Niên Kiện đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh tại bệnh viện và được Hoa Kỳ công nhận hiệu quả trên 93,3% người dùng.

Cựu Trung đội trưởng Quân đoàn 2 “chiến thắng” đau nhức xương khớp bằng cây móng quỷ và vỏ liễu trắng có trong Bách Niên Kiện 

Ông Nguyễn Quang Vinh (72 tuổi, Lâm Thao, Phú Thọ - SĐT: 0397 498 920) từng phải gánh chịu những cơn đau nhức xương khớp dòng dã hàng chục năm: "Tôi bị gai cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng và thoát vị đĩa đệm hơn chục năm rồi. Lúc nào cũng đau âm ỉ vùng thắt lưng, cứ đi lại là thấy đau. Nhiều lúc ngồi xuống rồi là không muốn đứng lên vì đau không thở được. Nhất là lúc bước lên, bước xuống bậc thang, cái lưng với cái cổ đau như gãy xương vậy".

Cây móng quỷ và vỏ liễu trắng đem lại sức khỏe và hạnh phúc cho Vinh

Chỉ sau khi dùng Bách Niên Kiện 1 tháng thì ông Vinh vui mừng vì đã cảm nhận được những thay đổi rõ rệt: "Tôi dùng cái Bách Niên Kiện gần 1 tháng thì đi lại nhẹ nhàng, dễ dàng hơn hẳn, co duỗi vận động tay chân cũng đỡ thấy đau hơn. Giờ tôi còn có thể dần cúi gập người được. Ngày ngày là đạp xe đưa cháu đi học được ấy chứ trước đây có làm nổi đâu. Giờ tuổi già thì chỉ mong ước được như vậy thôi!".

Với những ưu điểm vượt trội, Bách Niên Kiện tự hào 2 lần được vinh danh “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam VAFF xét duyệt dựa trên 4 tiêu chí an toàn, chất lượng, hiệu quả và những đóng góp cho cộng đồng.

Thông tin hữu ích:

Viên xương khớp Bách Niên Kiện được Hoa Kỳ chứng nhận hiệu quả giúp 93,3% người dùng giảm nhanh viêm khớp, thoái hoá khớp; giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay và vận động dễ dàng hơn

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay; đau vai gáy lâu ngày; 

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.

- Vận động dễ dàng hơn ở người bị: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, sưng đau nhức xương khớp, cứng khớp. 

Bệnh đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, viêm khớp, thoái hóa cột sống là bệnh lý phức tạp, gây đau đớn lâu ngày. Nếu điều trị không đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biến dạng khớp thậm chí là tàn tật.

Vì vậy mời bạn đọc gọi tới 1800 6802 (Miễn cước) để được chuyên gia tư vấn chi tiết hoặc gửi ngay câu hỏi đến chuyên gia xương khớp.

Xem thêm:  Tư vấn của các chuyên gia đầu ngành về vấn đề xương khớp TẠI ĐÂY!

Xem thêm: Món ăn là “kẻ thù”  của đau nhức xương khớp đang ẩn nấp trong mâm cơm của người Việt 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.