Thực phẩm vàng cho người gan máu nhiễm mỡ

Gan máu nhiễm mỡ chính là thủ phạm gây nên nhiều bệnh tật nguy hiểm, nhưng người bệnh thường chủ quan, vì những triệu chứng cũng như biểu hiện khó phát hiện và khi mới bị thì chưa ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như cuộc sống.

Chế độ ăn uống không phù hợp, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như các đồ chiên rán, xào, ăn nhiều thịt, các loại đồ ăn nhanh như: pizza, xúc xích, lạp sườn, patê, bánh kẹo ngọt, uống nhiều rượu bia… ăn ít các loại rau xanh, trái cây nên thường bị gan, máu nhiễm mỡ. Những người béo thường hay bị, tuy nhiên những người gầy cũng bị gan, máu nhiễm mỡ.

Những người béo thường bị gan máu nhiễm mỡ

Thời gian đầu, gan nhiễm mỡ không làm ảnh hưởng gì đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể cũng như hoạt động sống hàng ngày của người bệnh. Tuy nhiên nếu không được khắc phục sớm,  gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển nặng hơn gây những tổn thương nghiêm trọng: làm giảm các chức năng gan, phá hủy các tế bào gan gây xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan… Trường hợp gan nhiễm mỡ cấp tính bệnh nhân sẽ bị vàng da, suy gan, có biểu hiện rối loạn tâm thần.

Cách dòng máu trong cơ thể lưu thông giống như những dòng chảy, các dòng chảy này nếu không có các vật cản hoặc không bị tắc nghẽ sẽ thông suốt. Ngược lại khi máu bị nhiễm mỡ, có nghĩa là xuất hiện vật cản, khiến cho các mạch máu khó lưu thông làm cho tim phải hoạt động hết công suất để co bóp đẩy dòng máu đi nuôi dưỡng cơ thể, nếu có quá nhiều lượng mỡ trong máu sẽ làm tim hoạt động quá tải dẫn đến cao huyết áp, các bệnh tim mạch. Khi máu không được lưu thông gây tắc thành các cục máu đông, đây cũng chính là nguyên nhân gây đột quỵ.

Trị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ bằng thực phẩm tự nhiên

Cách đơn giản nhất là tăng cường bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa tự nhiên như Phycocyanin, Chlorophyl – chất diệp lục, Beta-caroten... giúp đánh bật các loại mỡ nằm sâu trong tế bào, nội tạng, giúp giảm gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, giúp tăng cường khả năng thải độc của gan, bảo vệ gan không bị tổn thương. Tảo Spirulina và tảo Chorella là hai loại thực phẩm xanh tự nhiên có hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên cao nhất. Tảo Spirulina có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa Phycocyanin cao nhất trong tự nhiên, còn tảo Chlorella chứa hàm lượng Chlorophyll lớn nhất trong tự nhiên và các chất chống oxi hóa khác. Chính vì vậy, đây là hai thực phẩm xanh đặc biệt quý giá giúp chúng ta thanh lọc thảo độc, loại bỏ mỡ trong gan ở cấp độ tế bào hiệu quả nhất, giúp cơ thể phòng chống các loại bệnh tật nan y và ung thư.

Tảo Spirulina có nhiều chất chống oxi hóa mạnh giúp điều trị hiệu quả gan máu nhiễm mỡ

 Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc công bố: “Tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng và dược liệu đặc biệt quý giá”.

Đặc biệt, trong tảo Spirulina có chứa axit béo không no GLA (omega 6) giúp chuyển hóa nhanh các chất béo, làm giảm cholesterol trong máu, đánh tan các loại mỡ trong tế bào. Với những người có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ cao như: thường xuyên uống rượu bia do yếu tố công việc, béo phì, bệnh nhân tiểu đường... bổ sung ngay các chất chống oxi hóa sẽ giúp bảo vệ gan, tránh béo phì, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Để có hiệu quả nhanh hơn thì nên kết hợp uống thêm các loại dầu có có chứa DHA/EPA (Omega3) giúp cho việc tấn công các tế bào mỡ nhanh và hiệu quả hơn. Kể cả những người khỏe mạnh, cần tăng cường bổ sung các chất chống oxi hóa tự nhiên để phòng chống hữu hiệu nhất các bệnh gan, máu nhiễm mỡ.