Rụng tóc sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Sau sinh rất nhiều bà mẹ đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí gây hói đầu. Rụng tóc nhiều gây tâm lý lo lắng và tự ti cho nhiều bà mẹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh? Làm sao để hạn chế tình trạng này?

Tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh là gì?

Ở người bình thường khoảng 90% nang tóc phát triển, 10% nang tóc bắt đầu chuyển sang thời gian nghỉ. Sau mỗi 2 – 3 tháng, lượng tóc cũ già yếu sẽ rụng đi đồng thời tóc con sẽ mọc lên thay thế. Tình trạng này xảy ra nhanh hơn ở phụ nữ sau sinh.

Rụng tóc sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở các mẹ bỉm sửa, chiếm tỉ lệ khoảng 30-40% và nó chủ yếu liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố nữ.

Thông thường, cứ vài năm tóc sẽ thay đổi toàn bộ và việc thay tóc diễn ra theo giai đoạn, chia theo từng khu vực nên chúng ta không dễ nhận ra. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ có liên quan đến thay đổi nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Khi lượng estrogen tăng cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại mái tóc dày chắc khỏe và bồng bềnh. Khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay tóc sẽ tăng nhanh, gây hiện tượng tóc thưa, rụng tóc hói đầu ở nữ.

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Trong thời gian mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn để nuôi dưỡng thai nhi, tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể giảm đột ngột khiến tóc không chỉ rụng nhiều mà còn rụng cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai. Vì thế, nhiều chị em thấy tóc rụng rất nhiều sau 3 - 4 tháng sinh con, thậm chí rụng tóc từng mảng.

Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolatin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên tình trạng rụng tóc ngày càng trầm trọng hơn.

Do sự thay đổi nội tiết tố nên chị em thấy tóc rụng rất nhiều trong khoảng 3 – 4 tháng sau sinh, thậm chí rụng tóc từng mảng

Trong thời gian mang thai, dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau khi sinh tập trung dưỡng chất vào sữa để nuôi con. Điều này khiến cơ thể mẹ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc không được nuôi dưỡng yếu, tổn thương và dễ gãy rụng.

Biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,... gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là tác nhân khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh.

Làm gì để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh?

Nhiều chị em thắc mắc rằng không biết rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, việc tóc mọc nhanh, khỏe và đẹp phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc. Hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây để có một mái tóc dày, khỏe bồng bềnh sau sinh:

1. Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú: Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn khiến tóc rụng trầm trọng hơn

2. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B...

3. Hạn chế buộc tóc quá chặt: Sau khi sinh, tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều.

4. Dùng lược thưa chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.

5. Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng các sản phẩm chứa thành phần thảo dược

Tại sao nên sử dụng viên uống GoodHair DHT Blocker khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

GoodHair có tới 70% là thành phần ức chế DHT tự nhiên không gây tác dụng phụ như chiết xuất cọ lùn, hạt bí ngô, chiết xuất tầm ma, anh đào châu phi, trà xanh,.. Những hoạt chất này có khả năng ức chế enzym 5-aphal reductase, thủ phạm làm tăng nồng độ DHT. Khi DHT giảm sẽ tạo sự thông thoáng cho nang tóc không bít tắc, giúp nang tóc "thở" và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, hỗ trợ hạn chế gãy rụng tóc và tạo môi trường tốt cho việc mọc tóc mới dễ dàng và nhanh hơn. Cùng với sự kết hợp giữa kẽm và L-Arginin cũng góp phần giúp giảm DHT nội sinh.

Tại sao GoodHair DHT Blocker là giải pháp hỗ trợ tốt nhất giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc

Ngoài ra GoodHair còn chứa thành phần Biotin 5000 mcg kèm theo nhiều vitamin tổng hợp hỗ trợ giúp kích thích mọc tóc, đồng thời giúp giúp hỗ trợ nuôi dưỡng giúp tóc phát triển tốt, hỗ trợ làm giảm tình trạng xơ rối và gãy rụng tóc. Bên cạnh đó, còn giúp cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn.

Tại sao GoodHair DHT Blocker là giải pháp hỗ trợ tốt nhất giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc

GoodHair bán ở đâu?

GoodHair được phân phối rộng rãi ở các nhà thuốc trên toàn quốc. Quý khách có thể gọi điện tới Hotline 0221.3981.333/ 0889862286 dược sĩ sẽ tư vấn và gửi GoodHair về tận nhà quý khách qua hình thức COD, chuyển phát nhanh.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược Phẩm Top – Phar.

Rụng tóc sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục - 3