Hơi thở có mùi do nguyên nhân gì? Cách xử lý và phòng tránh

Hơi thở có mùi thường do thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách, do bệnh lý tại răng miệng hay những thói quen, lối sống không khoa học. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi, hãy cùng tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây.

Điểm mặt những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi

Khoang miệng hàng ngày là nơi thu nạp lượng lớn thức ăn và đồ uống nên hơi thở dễ có mùi bất thường. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi hôi:

Lười vệ sinh răng miệng: Vệ sinh răng miệng hàng ngày là biện pháp giúp làm sạch khoang miệng. Ở những người lười vệ sinh răng miệng, các mảng bám thức ăn còn sót lại sẽ bị vi khuẩn phân hủy và gây ra mùi khó chịu.

Có bệnh lý về răng miệng: Các bệnh lý tại răng miệng là hệ quả từ việc lười vệ sinh răng miệng hàng ngày. Khi đó cao răng sẽ hình thành, gây kích ứng lợi và sưng lợi. Không những thế, cao răng lâu ngày sẽ gây ra sâu răng và hơi thở hôi kéo dài.

Lối sống không khoa học: Ở những người nghiện thuốc lá, hơi thở của họ thường có mùi khó chịu. Không những thế, người hút thuốc cũng dễ gặp phải các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm chân răng.

Hút thuốc lá khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu

>>>Xem thêm dấu hiệu nhận biết hơi thở có mùi tại đây

Làm sao để xử lý tình trạng hơi thở có mùi

Để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi, người mắc cần điều trị bệnh lý răng miệng, thay đổi thói quen sinh hoạt, vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Điều trị bệnh răng miệng: Cao răng là nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi hôi, vì vậy cần loại bỏ sớm. Nếu bị sâu răng, nha sĩ sẽ tiến hành xử lý bằng cách hàn răng, diệt tủy bọc răng sứ hay nhổ răng sâu và thay răng mới.

Vệ sinh răng miệng: Hãy thực hiện vệ sinh răng miệng bằng cách chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa để đảm bảo hiệu quả loại bỏ các mảng bám tại các kẽ răng.

Thay đổi thói quen xấu: Những thói quen xấu như uống rượu bia, hút thuốc lá sẽ khiến hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy hãy bỏ thuốc lá, hạn chế dùng rượu bia để giúp hơi thở không xuất hiện mùi khó chịu. 

Cải thiện hơi thở có mùi bằng thảo dược

Hiện nay nhiều người có xu hướng sử dụng các thảo dược thiên nhiên để phòng ngừa, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi – điển hình là sáp ong. Trong sáp ong có chứa các thành phần có khả năng ức chế enzym của vi khuẩn, từ đó mang lại công dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. 

Chuyên gia Văn Trọng Lân đã có những chia sẻ về thành phần sáp ong như sau: “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong sáp ong chứa hơn 200 loại vitamin và khoáng chất có công dụng kháng khuẩn, loại bỏ những vi sinh vật thường gây bệnh trong khoang miệng.“

Sáp ong có hiệu quả cải thiện hơi thở có mùi khó chịu

Thực tế đã chứng minh rằng rất nhiều người sử dụng sản phẩm chứa thành phần sáp ong đã cải thiện tình trạng hơi thở có mùi và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng, điển hình là chị Đỗ Thị Thu Hoài ở Gia Lai. Cùng xem chia sẻ của chị Hoài tại đây.

Hơi thở có mùi tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại gây nhiều khó chịu và phiền toái cho người mắc. Vì vậy hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thực hiện lối sống khoa học kết hợp sử dụng sản phẩm có chứa sáp ong để ngăn ngừa tình trạng hơi thở có mùi nhé!