“Học lỏm” người Nhật 3 bí quyết giúp giảm nhanh đàm ho khó thở “không tốn một xu”

Người Nhật duy trì 3 thói quen sau đây để tuổi thọ cao nhất thế giới, đường hô hấp luôn khỏe mạnh khiến ai nấy cũng phải bất ngờ vì quá đơn giản. Đọc ngay! 

Thở theo phương pháp Hara

Phương pháp này tập trung vào việc thở sâu từ bụng, hay còn gọi là thở Hara (vùng dưới rốn). Khi thở, bạn nên để bụng phình ra khi hít vào và xẹp lại khi thở ra, thay vì thở nông qua ngực. Điều này giúp tăng cường lưu thông khí, tăng oxy cho cơ thể và giảm căng thẳng, từ đó giúp thư giãn cơ thể, làm dịu cơn ho và hỗ trợ hệ hô hấp.

Mát-xa vùng cổ họng

Mát-xa nhẹ nhàng vùng cổ họng có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn các cơ và làm giảm cảm giác khô họng hoặc đau rát. 

Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp theo chuyển động tròn từ dưới lên, hoặc ấn nhẹ vào các điểm huyệt ở hai bên cổ. Điều này có thể làm dịu các cơn ho và giúp thư giãn cổ họng, giảm cảm giác khó chịu.

Tắm hơi

Tắm hơi là một phương pháp hữu hiệu để giảm nghẹt mũi, làm loãng đàm nhầy và giúp cơ thể thư giãn. 

Hơi nước nóng giúp làm mở lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu và làm dịu các cơ, đồng thời giúp loại bỏ chất độc ra ngoài qua da. Hơi ẩm cũng giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm các triệu chứng khó thở, và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể. 

Tắm hơi có thể được thực hiện tại spa hoặc tại nhà với một bồn tắm hơi hoặc đơn giản là ngồi trong phòng có hơi nước nóng.

Lá Hen vừa chống viêm, vừa chống oxy hóa giúp đánh bại đàm ho khó thở và được nhiều chuyên gia hô hấp khuyên dùng

Trong chương trình Hành trình sống khỏe phát sóng trên VTV2, TS. BS Vũ Thị Khánh Vân phân tích: “Muốn điều trị khỏi đàm ho khó thở cần phải đánh vào tận gốc căn nguyên của bệnh là quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Nổi bật hiện nay có giải pháp thảo dược Cao Lá Hen, vừa chống viêm vừa chống oxy hóa, điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh, hạn chế tái phát đợt cấp đàm, ho, khó thở."

Nghiên cứu năm 2011 tại Ấn Độ đã chứng minh thành phần alpha và beta amyrin trong cao lá hen có tác dụng chống viêm tương tự Dexamethasone - một corticoid mạnh nhưng lại an toàn, lành tính từ thảo dược. 

Ngoài ra, lá hen cũng giúp chống oxy hóa, tăng chuyển hóa năng lượng tế bào. Do đó bệnh nhân hen suyễn, viêm phế quản mạn và phổi tắc nghẽn mạn tính COPD nên sớm kết hợp giải pháp thảo dược cao lá hen trong điều trị giúp hạn chế tái phát cơn khó thở, đêm không còn khò khè, ngủ ngon giấc.

Bác sĩ Hoàng Xuân Ba cùng cộng sự đã tiến hành nghiên cứu về giải pháp thảo dược cao lá hen tại bệnh viện Nam California Hoa Kỳ. Hiệu quả điều trị đợt cấp COPD khi dùng phối hợp với giải pháp thảo dược có cao lá hen cho thấy 96,7% bệnh nhân hen suyễn, viêm phế quản mạn tính, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

Trong nước, các nhà khoa học đã khéo léo kết hợp cao lá hen cùng nhiều thảo dược quý khác như cao cốt khí củ, cao Antidi COPD dưới dạng viên nén tiện dụng. Tiến hành nghiên cứu lâm sàng tại viện Y học cổ truyền Trung Ương cho kết quả: bệnh nhân sử dụng cao lá hen có cải thiện rõ rệt, các cơn đàm, ho, khó thở thưa hơn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thuyên giảm. Ngoài ra không tìm thấy tác dụng phụ trong thời gian nghiên cứu.

May mắn thoát bệnh nhờ giải pháp kì diệu từ cao lá hen

Thời trẻ hút thuốc lá nhiều khiến bác Đỗ Xuân Tư (Phú Riềng, Bình Phước) mắc phải căn bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. Bác Tư nghẹn ngào chia sẻ: “Hồi trẻ tôi hút thuốc lá liên tục, đến mức có thể nhịn cơm chứ không thể nào bỏ thuốc. Cách đây 5 năm tôi bị đàm, ho, khó thở dai dẳng, làm gì cũng phải gắng sức vô cùng khó nhọc. Về đêm các chứng bệnh này càng nặng hơn khiến tôi phải ngủ ngồi liên tục. Đêm không ngủ được, ngày không ăn được khiến tôi sút 5kg chỉ trong vòng 2 tháng. Đi khám bác sĩ chẩn đoán tôi bị phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, tôi nản càng thêm nản.”

Không chịu đầu hàng số phận, bác Tư liên tục tìm tòi mọi phương pháp điều trị phù hợp, chỉ mong một ngày mai tươi sáng đến với mình. Tình cờ nghe được tư vấn của bác sĩ trên truyền hình, bác Tư ngay lập tức áp dụng giải pháp thảo dược cao lá hen: “Trong 15 ngày đầu, tôi dùng liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần, từ ngày 16 trở đi duy trì 4 viên/ngày chia làm 2 lần. Sau 3 tháng, tôi thấy đàm loãng ra mà dễ khạc hơn nhiều. Đêm đi ngủ cũng không bị ho nhiều hay khó thở như trước nữa. Vận động đi lại giờ dễ dàng, không phải phụ thuộc vào vợ con. Nói chung con người mình nó như được hồi sinh, vui vẻ phấn khởi lắm.” 

Nụ cười trên môi bác Tư chính là bằng chứng sống cho việc tìm đúng giải pháp điều trị, mở ra hy vọng mới cho những người bị đàm, ho, khó thở lâu năm có thể vươn lên thoát bệnh.

BẢO KHÍ KHANG – chiết xuất từ cao lá hen kết hợp cùng các thảo dược quý, đã được chứng minh hiệu quả trên người tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ và bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam giúp 96,7% người dùng:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

- Hỗ trợ gảm tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Bảo Khí Khang chiến thắng giải thưởng TOP 5 sản phẩm Thương hiệu quốc gia

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện đờm, ho, khó thở lâu năm được rất nhiều người dùng chia sẻ

Gọi miễn cước tới điện thoại 1800 0055 để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống Bảo Khí Khang và được tư vấn miễn phí về các bệnh hô hấp mạn tính.

Xem thêm: Người cựu chiến binh đẩy lùi ho, đờm, khó thở, COPD nhờ lá này

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh