Chuyên gia chia sẻ cách bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng tuổi như thế nào?

Bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng tuổi rất quan trọng cho sự phát triển của con. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn đang loay hoay không biết bổ sung như thế nào là “đúng” và “đủ”. Chia sẻ của bác sĩ Dương Minh Tuấn trong bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp những băn khoăn này.

1. Vì sao cần bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng tuổi?

Bác sĩ Dương Minh Tuấn cho biết, lượng sắt dự trữ trẻ nhận từ mẹ trong thai kỳ chỉ đủ dùng trong khoảng 4 tháng đầu đời. Trong khi đó, trẻ 4 tháng chưa bắt đầu ăn dặm nên chỉ có 1 nguồn cung cấp sắt duy nhất từ sữa mẹ.

Tuy nhiên, hàm lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp, chỉ 0.35 mg/lít, không đáp ứng đủ nhu cầu sắt tăng cao trong giai đoạn này. Do đó, bé 4 tháng tuổi có nguy cơ thiếu sắt rất cao nếu không được bổ sung kịp thời.

Thiếu sắt khiến con biếng ăn, hay quấy khóc, hay ốm, chậm tăng trưởng và phát triển. Vì vậy, cha mẹ cần chú trọng bổ sung sắt dự phòng cho con trong giai đoạn này.

Hướng dẫn bổ sung sắt dự phòng cho trẻ từ bác sĩ Dương Minh Tuấn

2. Bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng đúng cách - Chia sẻ từ Bác sĩ Dương Minh Tuấn

Để bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng tuổi an toàn và có hiệu quả cao cần chú ý đủ liều lượng, đúng cách, đúng sản phẩm.

Đủ liều sắt dự phòng cho bé 4 tháng

Theo khuyến cáo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn cần bổ sung 1mg sắt/kg/ngày từ tháng thứ 4 cho tới khi con có thể ăn 2 khẩu phần ăn dặm giàu sắt mỗi ngày.

Đối với trẻ sinh non (dưới 37 tuần) hoặc nhẹ cân, mẹ cần bổ sung sắt dự phòng cho con ngay từ tháng đầu tiên tới 12 tháng tuổi với liều 2mg/kg/ngày.

Cách bổ sung sắt tốt nhất

Sắt được hấp thu tốt nhất vào buổi sáng và khi đói. Do đó, thời điểm cho bé uống sắt thích hợp là trước ăn sáng 1 giờ hoặc sau ăn sáng 2 giờ. Với những bé có hệ tiêu hoá nhạy cảm (dễ bị tiêu chảy, nôn trớ), mẹ có thể cho con uống sắt sau ăn sáng 1 giờ. (xem chi tiết: cách uống sắt hữu cơ chuẩn)

Mẹ không nên pha sắt với sữa vì sẽ khiến sắt hấp thu kém hơn. Thời điểm uống sắt và uống sữa nên cách nhau 30 phút - 1 giờ.

Sắt không được uống cùng lúc với canxi vì sẽ bị giảm hấp thu. Mẹ nên cho con uống sắt và canxi cách nhau tối thiểu 2 giờ nếu đang đồng thời bổ sung.

Vậy, bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng trong bao lâu? Thời gian bổ sung sắt mỗi đợt là 6 - 12 tuần, 2 - 3 đợt/năm.

Ngoài việc cho con uống sắt đúng cách, lựa chọn đúng sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng để việc bổ sung sắt dự phòng đạt hiệu quả cao. Mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo để tìm được đúng sản phẩm phù hợp với con nhé.

Mẹ bổ sung sắt cho bé đúng thời điểm

Lựa chọn sắt cho bé 4 tháng tuổi tốt nhất

Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, sản phẩm sắt phù hợp để bổ sung dự phòng cho bé 4 tháng tuổi cần đạt các tiêu chí sau:

- Sắt dạng siro, dạng lỏng.

- Thành phần sắt hữu cơ dễ hấp thu, hạn chế táo bón.

- Sản phẩm sắt có mùi vị dễ uống để bé hợp tác hơn.

- Có liều dùng theo liều sinh lý của trẻ.

Đặc biệt, trong các loại sắt hữu cơ, bác sĩ Tuấn ấn tượng với sắt amin - sắt hữu cơ thế hệ mới vì có tính sinh khả dụng cao, hấp thu nhanh nên hiệu quả và hạn chế tối đa táo bón, nóng trong.

Bác sĩ Dương Minh Tuấn đã hướng dẫn chi tiết về bổ sung sắt dự phòng cho bé 4 tháng tuổi. Mẹ hãy chú ý bổ sung dự phòng sắt để tạo nền tảng tốt nhất cho con phát triển nhé.