Chỉ cần làm điều này, người huyết áp cao sẽ ngủ được 6 tiếng/đêm

“Giấc ngủ của bác tốt lắm rồi, mỗi đêm cứ ngủ được 5 – 6 tiếng đều. Cứ ngủ được là ăn được, ngủ ngon thì huyết áp cũng ổn định hẳn”, bác Nguyễn Văn Minh, hiện đang ở tại thôn Kim Đào, thị trấn Thứa, Tỉnh Bắc Ninh) rạng rỡ chia sẻ.

Bác Minh năm nay đã 77 tuổi, là cựu chiến binh. Bác không hút thuốc lá, rượu chè. Quen với kỷ luật quân đội nên mọi sinh hoạt rất điều độ, chuẩn giờ giấc, chăm chỉ tập thể dục thể thao mỗi ngày. Ấy vậy mà sau 75 tuổi, bác bị mất ngủ, kèm theo đó còn có bệnh cao huyết áp.

Bác Nguyễn Văn Minh chia sẻ về khoảng thời gian bị mất ngủ kèm huyết áp cao (Ảnh: NVCC)

Bác kể: “Ban đầu là khó ngủ, thời gian ngủ giảm, hay bị thức giấc giữa đêm. Dần dần số lần trằn trọc trở nên nhiều hơn, thường ít nhất là hơn nửa tiếng, có khi phải mất tận 2 giờ mới đi vào giấc ngủ. Chưa kể, quá trình ngủ không sâu, hay nằm mơ ác mộng, dễ giật mình và chỉ cần một tiếng động cỏn con cũng có thể làm bác thức giấc. Khi ấy, một đêm may ra chỉ ngủ được 2 tiếng, cứ thiêm thiếp được vài chục phút rồi lại tỉnh. Càng cố ngủ lại càng không ngủ được”.

Huyết áp thì cứ chập chờn, dù vẫn uống thuốc đều đặn. Có đợt mất ngủ nặng, huyết áp lên tập 170 – 180. Người cứ bừng bừng, bác sợ nhất là tai biến, nhất là những lúc buổi đêm.

Bị mất ngủ kèm huyết áp cao – nguy hiểm rình rập trong gang tấc

Đi khám, bác sỹ dặn nếu bị huyết áp cao thì không thể để bị mất ngủ được, nguy hiểm vô cùng. Nguy cơ tai biến, trụy tim... dễ xảy ra ngay trong đêm. Nên cần điều trị càng sớm càng tốt.

Bác uống thuốc huyết áp thì thấy huyết áp cũng hạ. Nhưng khổ sở nhất là mất ngủ. Uống thuốc an thần để thì ngủ được ngay nhưng rất mệt mỏi, mộng mị. Sáng nào tỉnh giấc, bác cũng cứ như trên mây, mình mẩy ê ẩm, đau như dần, chả thiết tha thứ gì. "Có hôm, vì quá chán nản, bất lực mà tôi nạt cả vợ con". Uống được 1 thời gian thì bác dừng.

Rồi bác chuyển sang thảo dược, làm đường mía với muối, bấm huyệt nhưng bệnh tình cũng không cải thiện là bao. Nhiều đêm không ngủ, bác ấn hết các huyệt ở sau gáy, ở lưng, thái dương..., ấn từ đêm đến khi trời sáng mà mắt vẫn mở chong chong. Vừa nói, bác vừa lắc đầu ngao ngán.

May mắn chọn được cách ngủ ngon, phù hợp cho người huyết áp cao

Một lần đọc báo, bác đọc được bài viết về cách giúp hết khó ngủ dành riêng cho người huyết áp cao như mình. Qua bài viết, bác mới biết rằng mất ngủ và huyết áp cao có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Mất ngủ lâu ngày sẽ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi nên bệnh huyết áp, tim mạch sẽ trầm trọng hơn. Dù uống thuốc huyết áp đều đặn nhưng huyết áp vẫn có nguy cơ tăng cao mất kiểm soát, dễ tai biến, trụy tim... nhất là trụy tim.

Khi huyết áp tăng cao thường xuyên khiến thần kinh bất ổn gây bồn chồn, lo âu, hồi hộp, căng thẳng, tim đập nhanh khiến người bệnh khó vào giấc, tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn. Vì thế, muốn ngủ ngon, bệnh huyết áp ổn định thì phải trị cùng lúc cả 2 mới được.

Theo bài viết, những người bị mất ngủ có kèm bệnh lý huyết áp cao nên dùng cây Nữ lang. Đây là cây thuốc giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng để tạo giấc ngủ ngon, sâu giấc, sáng dậy khỏe mạnh, tỉnh táo hàng đầu châu Âu, rất thích hợp cho người huyết áp cao, tim mạch.

Mỗi năm, người Pháp dùng từ 100 - 150 tấn rễ cây Nữ lang để trị mất ngủ

Đa số người bị mất ngủ có bệnh lý huyết áp cao ở độ tuổi trung niên nên hormon giấc ngủ Melatonin bị giảm trầm trọng. Muốn có giấc ngủ ngon thì cần bổ sung thêm hormon này. Nếu bổ sung thì nên bổ sung ở dạng tiền chất tạo hormon như 5 – tryptomin. Cái hay của dạng tiền chất là sẽ chuyển thành hormon Melatonin theo nhu cầu, thừa sẽ thải ra ngoài nên sẽ không gây tích lũy, quá liều, tác dụng phụ và rối loạn đến quá trình tạo hormon sau này.

Bác càng ngẫm càng thấy đúng với trường hợp của mình. Thế là bác gọi ngay lên tổng đài 1800.6955 để được Dược sỹ tư vấn cách sử dụng. Cũng may là cây Nữ lang và 5 – tryptomin đã được đưa về Việt Nam và bào chế thành dạng viên tiện dùng trong sản phẩm Goldream. Sự phối hợp các thành phần theo nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên PGĐ Học viện Y học cổ truyền Việt Nam) nên bác rất yên tâm. Bên cạnh đó, trong Goldream còn bổ sung thêm cao Bình vôi vừa giúp giấc ngủ sâu hơn vừa hỗ trợ ổn định huyết áp.

Theo hướng dẫn bác ra nhà thuốc mua uống. Hết 3 hộp đầu, sáng dậy bác đã thấy tinh thần thoải mái dễ chịu, vui vẻ hơn hẳn. Rồi thời gian ngủ của bác cứ thể tăng dần, cứ lên giường nằm 1 chút là ngủ lúc nào không hay. Giấc ngủ sâu hơn, chẳng mộng mị gì cả. Cứ 5 giờ sáng bác dậy đi tập thể dục. Sau 3 tháng thì bác ngủ thẳng giấc 6 tiếng/đêm như thanh niên luôn. Ăn được, ngủ được, tinh thần thoải mái, trí nhớ tốt, bác vẫn đọc báo mạng ầm ầm cả ngày. Giấc ngủ ngon giúp huyết áp cũng ổn định, tầm 120 - 130. Các con mừng khôn xiết. Chúng nó gửi con gửi cháu để bác trông suốt, tuổi già vui vẻ, phấn khởi lắm, chẳng bệnh tật gì.

>>>Để tìm mua sản phẩm Goldream mà bác Minh đã dùng, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>>Tìm hiểu cách khoa học giúp người huyết áp cao dễ ngủ, ngủ sâu TẠI ĐÂY

>>>Để được tư vấn về chứng rối loạn giấc ngủ ở người huyết áp cao, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.