Cách đơn giản giúp người huyết áp cao ngủ được 6 tiếng/đêm: nên làm ngay

Giờ cô cứ nằm lên giường là ngủ một mạch, guốc 1 giấc tới sáng...Việc điều trị bệnh huyết áp cũng tốt hơn hẳn.

Đó là chia sẻ của cô Phan Thị Sâm (đường Nguyễn Huệ, Khóm 1 , Phường 1, thị xã Vĩnh Châu, Sóc Trăng). Vốn là người Nghệ An, theo phong trào xây dựng kinh tế mới, cô cùng gia đình vào Sóc Trăng lập nghiệp. Qua gần 20 năm miệt mài làm việc, xây dựng trang trại, hiện gia đình cô cũng đã có cơ ngơi ổn định.

Cô Sâm bị bệnh huyết áp cao cũng nhiều năm nhưng uống thuốc thường xuyên nên bệnh tình cũng ổn định. Ấy vậy mà, từ ngày bị mất ngủ, mọi thứ bắt đầu đảo lộn hết.

Cô Phan Thị Sâm chia sẻ về câu chuyện mất ngủ của minh (Ảnh: NVCC)

Cô kể: ”Nhà cô cũng đủ ăn đủ xài, con cái cũng lớn và thành đạt, chẳng phải suy nghĩ gì. Vậy mà tự nhiên mất ngủ. Đầu tiên, cô cũng chỉ khó ngủ, đi ngủ sớm nhưng nằm hoài, ngáp hoài, ngáp đến chảy cả nước mắt mà không ngủ nổi. Đã không ngủ được mà còn tiểu đêm suốt. Mỗi đêm đi tiểu 4 – 5 lần. Cô cứ tưởng bị bệnh thận, đái hoài, nước ở đâu mà nhiều quá trời. Nhiều khi thức trắng đêm luôn vì đi tiểu”.

Từ khi bị mất ngủ, huyết áp của cô tăng liên tục: “Có khi 3 – 4 giờ sáng cũng lên, liên tục, có lúc trên 180, 190. Tim đập loạn, hồi hộp, khó thở, mặt nóng bừng, đỏ gay cứ như sắp bị tai biến. Cô tưởng đi sớm rồi chứ. May mà vẫn không sao”. Cô hóm hỉnh nói.

Mỗi khi thấy đêm xuống là sợ...

Mỗi đêm không ngủ được, cô nằm đếm từ 1 – 100, rồi niệm A Di Đà Phật cho đầu óc thôi không nghĩ lung tung. Nghĩ đến những điều xấu sẽ xảy ra với mình, với gia đình mình nên cô sợ lắm.

Cô cũng dằn vặt dữ lắm, vì sao người khác ngủ được mà mình thì không? Sáng ra người đau mỏi, không làm được việc gì, nhìn cái gì cũng thấy cực.

Ăn ngon, ăn được không bằng ngủ đâu con. Ăn nhiều mà không ngủ được thì nhức đầu lắm. Ăn ít mà ngủ được thì người vẫn khỏe re”. Cô thở dài...

Cứ như vậy mà đã 10 năm trôi qua. Người cô ngày càng khô khan, già trước tuổi, mắt thâm, da mặt khô, xấu, tóc rụng đến sói đầu luôn. Hàng đêm, cô vẫn ước ao được ngủ ngon, dù chỉ một ngày thôi. Thấy người ta ngủ được, cô ganh tỵ dữ lắm.

9 giờ đi ngủ, guốc 1 giấc tới 5h dậy đi tập thể dục

Một lần đọc báo, cô biết đến sản phẩm Goldream từ cây Nữ lang, 5 – tryptomin giúp nhiều người bị huyết áp cao như thầy giáo Trung (Đắk Lắk) tìm lại giấc ngủ ngon 6 tiếng/đêm.

Trong Goldream có chứa cây Nữ lang, cây thuốc giúp trị mất ngủ số 1 châu Âu, thích hợp cho người huyết áp cao

Cô gọi lên tổng đài 1800.6955 và được hướng dẫn ra tiệm thuốc gần nhà mua. Thấy cô chủ nhà thuốc chia sẻ sản phẩm này bán rất chạy, có người còn mua cả 20 hộp gửi cho người thân ở nước ngoài. Tin tưởng cô mua luôn 6 hộp về uống.

Rồi tình trạng bớt từ từ. Uống hết 3 hộp đầu, cô thấy đầu óc nhẹ nhàng, thoải mái hơn hẳn. Độ gần 6 hộp thì thấy dễ ngủ, ngủ sâu hơn.

Thấy tốt, cô uống tiếp cho đủ 3 tháng thì giấc ngủ tăng dần: “Cô đi ngủ từ 9 giờ, guốc 1 giấc tới sáng luôn. Thỉnh thoảng có đêm cô dậy đi tiểu 1 lần xong ngủ lại được ngay”

5h cô dậy đi thể dục với bạn. Giờ người thoải mái lắm, có da có thịt rồi, nhìn mơn mởn, người trẻ lại. Có giấc ngủ ngon, bệnh huyết áp cao của cô cũng ổn định, đáp ứng với thuốc huyết áp tốt hơn, không còn tăng mất kiểm soát như trước”. Cô rạng rỡ chia sẻ.

Từ Tết đến giờ cũng nhiều người đến tận nhà hỏi cô mà toàn người ở xa thôi. Cô cũng thoải mái chia sẻ để mong nhiều người có thể có giấc ngủ ngon, không bị chứng mất ngủ hành hạ, đeo bám, khổ sở vô cùng. 

>>>Để tìm mua sản phẩm Goldream mà cô Sâm đã dùng, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>>Tìm hiểu cách khoa học giúp người huyết áp cao dễ ngủ, ngủ sâu TẠI ĐÂY

>>>Để được tư vấn về chứng rối loạn giấc ngủ ở người huyết áp cao, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn phí)