Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh về cột sống ngày càng nhiều người mắc phải. Bệnh gây ra những bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng tới công việc hàng ngày của người bệnh. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh? Mời bạn theo dõi câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để mau phục hồi?

Người bệnh thoát vị đĩa đệm thường phải chịu những cơn đau nhức khó chịu ở vùng thắt lưng. Bên cạnh những phương pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả, người bệnh cũng nên bổ sung thêm các món ăn vừa bổ dưỡng, lại có tác dụng tốt cho xương khớp, giúp kiểm soát tốt các triệu chứng và giảm nhẹ cơn đau nhức ở vùng cột sống bị thoát vị. Vậy bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Những món ăn tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Dưới đây là những món ăn tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn nên tham khảo và áp dụng ngay:

1. Sữa chua

Sữa chua là một thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày. Sữa chua rất giàu canxi, tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp, giúp xương luôn chắc khỏe, dẻo dai, từ đó đẩy lùi những cơn đau do thoát vị đĩa đệm…

Bạn có thể kết hợp sữa chua với nhiều loại trái cây để tăng thêm lợi ích của món ăn này với bệnh thoát vị đĩa đệm

2. Chả thịt nạc cuốn lá lốt

Lá lốt có công dụng chống viêm, giảm đau nên rất tốt cho xương khớp. Từ xa xưa, dân gian đã dùng lá lốt để chữa một số bệnh về xương khớp như đau nhức khớp, thoái hóa cột sống, phong thấp… Do vậy, bạn có thể làm món chả thịt nạc cuốn lá lốt chiên ít dầu để người bệnh thoát vị đĩa đệm thưởng thức, vừa ngon miệng lại tốt cho xương khớp.

3. Cá hồi

Cá hồi là một thực phẩm hàng đầu về omega 3. Thành phần này có tác dụng chống viêm, giảm đau xương khớp hiệu quả. Không chỉ là một món ăn ngon mà cá hồi còn giúp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất hay mà bạn không nên bỏ qua!.

4. Thực phẩm giàu vitamin D

Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn những loại thực phẩm giàu vitamin D vì chúng là yếu tố cần thiết giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, bảo vệ khung xương luôn chắc khỏe, làm gân cốt linh hoạt, tăng sức mạnh cơ bắp. Hãy làm cho người bệnh những món ăn giàu vitamin D từ pho mát, trứng, hàu, tôm, ngũ cốc, các loại nấm,…

Dùng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Đọc tới đây chắc các bạn đã giải đáp được câu hỏi: Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì rồi đúng không? Bên cạnh sử dụng nguồn thực phẩm như đã nêu ở trên, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên áp dụng một biện pháp cho hiệu quả tích cực và toàn diện hơn. Đó là sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên chứa thành phần chính là dầu vẹm xanh có hoạt tính sinh học cao, kết hợp với: Nhũ hương, thiên niên kiện, vitamin, glycin... giúp giảm đau lưng, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; phòng ngừa, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, gai cột sống và nuôi dưỡng xương khớp luôn chắc khỏe. Sản phẩm có thể dùng cho mọi lứa tuổi mà không gây tác dụng phụ.

Sản phẩm chứa dầu vẹm xanh giúp cải thiện tình trạng đau lưng do thoát vị đĩa đệm một cách hiệu quả, an toàn

Đã có rất nhiều người sử dụng sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh giảm hẳn tình trạng đau lưng, cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm. Điển hình là trường hợp của bà Võ Thị Liệu (tên thường gọi là Liễu) trú tại 109/39A, đường Đông Thành, phường Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, Bình Dương. Hãy cùng xem chia sẻ của bà Liễu về quá trình thoát khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm TẠI ĐÂY.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho người bệnh lời giải đáp cho câu hỏi: bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì. Bên cạnh đó, bạn hãy lựa chọn sử dụng kết hợp sản phẩm từ thiên nhiên có thành phần chính là dầu vẹm xanh để cải thiện tình trạng đau lưng, thoát vị đĩa đệm hiệu quả, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống nhé!