Trổ tài thẩm định dinh dưỡng qua màu sắc rau củ

Rau xanh và trái cây được biết tới là những thực phẩm chứa hàm lượng cao chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn biết không, công dụng của rau củ còn thể hiện qua màu sắc bắt mắt của chúng. Cùng khám phá công dụng tuyệt vời của 5 loại màu rau quả sau đây nhé!

.

.