Giá vàng
Tin mới
Lịch
Ba nhóm thực phẩm gây béo bụng
Theo tiến sĩ dinh dưỡng Caroline Apovian, thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo chuyển hóa gây béo bụng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.
Thực đơn giảm 4 kg trong ba tuần của sao 'Hẹn hò chốn công sở'
Diễn viên Kim Se Jeong, đóng 'Hẹn hò chốn công sở', ăn đủ ba bữa trong ngày với chủ yếu rau củ quả, protein thực vật, một lượng nhỏ cơm vào bữa trưa và giảm 4 kg
Ba nguyên tắc 'vàng' để giảm một kg mỡ thừa trong hai tuần
Để giảm một kg mỡ thừa, bạn cần tích cực tập cardio, hạn chế tinh bột, đường, tăng cường chất béo lành mạnh.
Thực đơn giảm ba kg sau vài ngày của người mẫu 43 tuổi
Sau hai ngày đầu tiên thanh lọc cơ thể, Hope Lin giảm được hai kg, tiếp đó cô chủ yếu ăn rau, đậu phụ và giảm thêm một kg, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng thay đổi tích cực.
Cơ thể ra sao khi bạn thường xuyên nhịn ăn sáng
Nhịn ăn sáng có thể đem lại kết quả giảm cân cấp tốc nhưng về lâu dài có thể cản trở trao đổi chất, khiến bạn tích mỡ, thèm ăn nhiều hơn.
Ẩm thực
Cách làm thịt bọc trứng cút sốt cà chua thơm ngon, cả nhà đều thích
Món ngon này không đòi hỏi nhiều kỹ năng nấu nướng, bất cứ ai cũng dễ dàng thực hiện.
Đặc sản 'trời phú' có tên gọi lạ, không phải ai cũng dám ăn ở Thái Bình
Được chế biến kỳ công từ nguyên liệu tự nhiên của vùng biển, món đặc sản trứ danh ở Thái Bình...
6 món bún đổi bữa sau Tết
Sau Tết, các món bún chua thanh, nhẹ bụng luôn được lựa chọn để giải ngấy hiệu quả.
Chỉ một thao tác nhỏ có thể giúp kéo dài 'tuổi thọ' của bánh chưng, bánh tét
Bánh chưng, bánh tét còn dư sau Tết nguyên đán, người dân cần bảo quản bánh đúng cách trong tủ...
4 loại rau cải thích hợp nhất để ăn sau Tết, giàu canxi, thanh lọc cơ thể
Sau Tết, chị em nên lựa chọn rau cải giúp thanh lọc cơ thể, giải ngấy và tăng cường sức khỏe.
Tận dụng gà thừa sau Tết làm món gà cay thơm ngon, lạ miệng
Nếu trong tủ lạnh vẫn còn dư gà, bạn có thể chế biến thành món này, cực kỳ ngon miệng.
Cách làm salad khoai tây chống ngán sau những bữa ăn đầy ắp thịt cá
Cách làm món này rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà lại rất ngon miệng.