Nhiều người đang cầm điện thoại sai cách

Một phó giáo sư phẫu thuật chỉnh hình đã cảnh báo cách cầm điện thoại không đúng cũng có thể gây hại cho chúng ta về mặt thể chất.

Trong một cuộc trò chuyện với The Washington Post, phó giáo sư phẫu thuật chỉnh hình Lauren Shapiro tại Đại học California ở San Francisco, Mỹ, tiết lộ rằng rất có thể chúng ta đều đang cầm điện thoại không đúng cách.

Để giải thích điều này, trước hết mọi người cần biết rằng nhiều người dùng có xu hướng uốn cong cổ tay khi sử dụng điện thoại. Chính việc uốn cong cổ tay nhưng lại nắm chặt điện thoại sẽ gây thêm căng thẳng và áp lực lên cơ thể, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta về mặt thể chất.

Điều này khiến phó giáo sư Shapiro khuyến nghị người dùng nên nghỉ giải lao thường xuyên để tránh sử dụng điện thoại trong thời gian dài và đảm bảo rằng điện thoại không quá lớn so với bàn tay của chúng ta. Cả hai điều này là khá phổ biến khi một số người có thể sử dụng điện thoại liên tục trong nhiều tiếng đồng hồ chỉ để xem phim, chơi game,… Trong khi đó, xu hướng chọn điện thoại màn hình lớn hơn thường được ưu tiên do chúng có pin thời lượng lâu, nhiều tính năng hơn,…

Cũng theo Shapiro, người dùng nên lựa chọn các công cụ rảnh tay như đọc chính tả bằng giọng nói hoặc gọi điện thoại thay vì nhắn tin dài dòng bởi điều đó cũng có thể mang lại lợi ích.

Cuối cùng, nếu sử dụng phụ kiện di động ở mặt sau điện thoại để giữ nó, Shapiro khuyên người dùng không nên dồn toàn bộ trọng lượng của điện thoại vào một chỗ, chẳng hạn như một ngón tay vì điều đó sẽ gây nhiều áp lực lên ngón tay.

Mặc dù thừa nhận rằng chưa có đủ nghiên cứu để chỉ ra mối liên hệ nhân quả trực tiếp giữa chấn thương ở tay và việc gia tăng sử dụng điện thoại nhưng phó giáo sư Shapiro vẫn nhấn mạnh rằng việc cầm smartphone hoặc tablet không đúng cách và quá thường xuyên có thể gây ra các vấn đề như viêm khớp ngón tay cái, hội chứng ống cổ tay và viêm gân.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Thói quen dùng điện thoại tổn hại sức khỏe nhiều người biết nhưng không chịu sửa

Không ngạc nhiên khi thời gian sử dụng điện thoại di động của người dùng kéo dài 6-8 tiếng mỗi ngày, thậm chí còn sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh.

Bấm xem >>