Cảnh báo khẩn cấp cho thói quen sử dụng điện thoại trên giường

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Nhiều người có thói quen lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ nhưng cảnh báo mới có thể khiến họ phải suy nghĩ lại.

Một nghiên cứu được tài trợ bởi MattressNextDay cho thấy điện thoại có thể chứa nhiều loại vi khuẩn có hại, bao gồm những vi khuẩn thường có trong phân gián. Việc tiếp xúc với những vi khuẩn này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như phát ban, viêm phổi và thậm chí nhiễm trùng huyết ở những người dễ bị tổn thương.

Nhiều người có thói quen nhìn điện thoại trước khi ngủ.

Tệ hơn nữa, các nhà khoa học cảnh báo môi trường ấm áp và ẩm ướt trên giường được coi là “đĩa petri” lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng bề mặt smartphone có thể chứa lượng vi khuẩn gấp 10 lần so với bệ ngồi bồn cầu. Trong khi đó, trung bình mỗi người chạm vào điện thoại khoảng 2.617 lần mỗi ngày, điều đó khiến thiết bị này trở thành nơi trú ngụ cho hàng triệu vi khuẩn.

Để xác định rõ hơn về loại vi khuẩn có trên điện thoại, các nhà nghiên cứu đã tiến hành lấy mẫu từ 10 chiếc smartphone và 10 chiếc smartwatch. Kết quả cho thấy smartphone là thiết bị công nghệ bẩn nhất với số lượng vi khuẩn nhiều hơn cả điều khiển TV.

Nhưng không biết rằng trên chúng có một lượng vi khuẩn khổng lồ.

Quan trọng hơn, loại vi khuẩn phổ biến nhất được phát hiện là Pseudomonas aeruginosa, thường có trong phân gián. Điều này đặc biệt đáng lo ngại khi một cuộc khảo sát cho thấy 74% người tham gia cho biết thường đặt smartphone cạnh đầu hoặc dưới gối khi ngủ, dẫn đến làm tăng nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn này. Cần nhớ rằng vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt và ấm áp như trên giường, nơi mà trung bình một người đổ mồ hôi tới 700ml mỗi đêm.

Martin Seeley, chuyên gia về giấc ngủ và giám đốc điều hành của MattressNextDay, nhấn mạnh rằng giường nên là nơi nghỉ ngơi thay vì là nơi chứa vi khuẩn có hại. Mặc dù Pseudomonas aeruginosa thường vô hại nhưng nó có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch yếu.

Pseudomonas aeruginosa là vi khuẩn tìm thấy trong phân gián.

Vi khuẩn này có thể gây ra viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng huyết. Hãy nhớ rằng, trong môi trường bệnh viện, nó là nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm trùng ở những bệnh nhân có sức khỏe kém.

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân, các chuyên gia khuyến cáo người dùng nên thực hiện các biện pháp vệ sinh điện thoại thường xuyên bằng khăn lau cồn hoặc máy khử trùng tia UV. Điều này không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn mà còn tạo ra một môi trường ngủ an toàn và sạch sẽ hơn.