Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Nữ tiếp viên hàng không Khánh Vi mê Yoga, mặc bikini “trồng chuối” cực đỉnh
(Tin thể thao) Giảm 8kg để sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ Yoga, hot girl Khánh Vi giờ đây tự tin thực hiện các động tác “trồng chuối” ở bất kỳ nơi nào.
Hot girl Khánh Vy tập luyện Yoga:
Trần Khánh Vi đến từ thành phố biển Vũng Tàu, hiện tại đang làm tiếp viên hàng không tại TP.HCM. Người đẹp 9x cao 1m71 cùng số đo ba vòng nóng bỏng 86-64-90 cm.
Khánh Vi cho biết để có được chiều cao này, cô đã làm quen với bộ môn bơi lội từ rất sớm. Bên cạnh đó, cô cũng đã có 6 năm gắn bó với Yoga.
“Vì là cô gái xứ biển nên bơi lội là một bộ môn khá phổ biến với người dân quê tôi. Đến khi vào TP.HCM học đại học, tôi làm quen với Yoga. Một phần do các trung tâm bơi lội ở khá xa chỗ tôi, trong khi các lớp Yoga rất thuận tiện cho việc đi lại”, Khánh Vi chia sẻ.
Hot girl này tiết lộ trước đây, cô bị gọi là “Vi voi” vì cơ thể quá mập mạp, có lúc lên đến 62 kg: “Lúc đó tôi vô cùng tự ti, muốn mặc những chiếc váy ôm sát cơ thể cũng không được”. Cô quyết tâm theo đuổi Yoga để giảm cân và theo đuổi ước mơ làm tiếp viên hàng không của mình.
Tuy nhiên giai đoạn đầu tập luyện có rất nhiều thử thách cho sự kiên trì của Khánh Vi: “Tôi hầu như không có chút nền tảng nào, vì vậy thời gian đầu cơ thể luôn trong trạng thái rất đau và mệt mỏi, thậm chí ngay cả cười nói cũng thấy đau. Có những ngày đi tập về bị giãn cơ đùi khiến tôi không thể di chuyển được. Việc ăn uống kiêng cữ khiến tôi cảm thấy rất áp lực”.
Khánh Vi kể do luyện tập quá sức nên có thời điểm cô bị lao lực, phải tạm dừng một thời gian để điều trị và cân bằng cơ thể. Điều này cũng giúp cô hiểu được việc luyện tập thể thao là cả quá trình, không nên ép cơ thể đi quá giới hạn.
Người đẹp quê Vũng Tàu cho biết động lực gắn bó với Yoga của cô được truyền cảm hứng lớn từ việc nhìn thấy cơ thể linh hoạt, dẻo dai và thực hiện các động tác vô cùng đẹp mắt của các HLV. Từ đó, cô cố gắng luyện tập để bản thân cũng có được sức khỏe và sự dẻo dai như vậy.
Kỷ niêm vui nhất với Khánh Vi là khi cô nhận được thành quả xứng đáng cho việc tập luyện khi giảm thành công từ 62 kg xuống chỉ còn 54 kg. Sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cơ thể nhẹ nhàng và thanh thoát, Khánh Vi đi đâu cũng nhận “mưa lời khen” từ những người xung quanh.
Nhờ đam mê, Khánh Vi thuần thục rất nhiều động tác khó, trong đó nổi bật nhất là hai kỹ thuật có độ thử thách rất cao là Handstand (trồng chuối bằng tay) và Headstand (trồng chuối bằng đầu).
Đây là những động tác đòi hỏi sự kết hợp của rất nhiều nhóm cơ, trong đó có cơ vai, cơ tay, cổ, gáy, bụng,...Tuy có nhiều lợi ích cho não bộ, cải thiện tinh thần, giảm đau lưng nhưng động tác này cũng có độ nguy hiểm nhất định.
Khánh Vy cho biết cô đã phải mất 8 tháng luyện tập vất vả để có thể thực hiện chính xác các tư thế này. Giờ đây, động tác này trở thành một bài tập yêu thích, được cô thích thú thực hiện ở bất kỳ đâu dù là tại nhà hay bãi biển khi đi du lịch.
Bên cạnh Yoga, Khánh Vi còn dành thời gian tập thêm Cadio để “trau chuốt” vóc dáng cơ thể. Trong các chuyến đi công việc của mình, nữ tiếp viên hàng không luôn tranh thủ thời gian đi bơi ngay tại khách sạn.
Khánh Vi tham gia các chương trình chạy bộ gây quỹ từ thiện, cô còn hi vọng tham gia các hoạt động khác để góp phần bảo vệ quyền lợi cho phụ nữ và trẻ em.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Trở thành một HLV chuyên nghiệp sau khi giảm 9 kg nhờ Kickfit, hot girl Thu Thảo gây ấn tượng mạnh khi tham dự cuộc thi Hoa hậu thể thao Việt Nam 2022.
