Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1)

Ông Võ Văn Vân (62 tuổi) ở quận 8 TP.HCM, là người mới đây được biết đến với danh hiệu lực sĩ lão niên. Không chỉ sở hữu thân hình đẹp, cơ bụng 6 múi như những VĐV thể hình hàng đầu mà các bài tập trong một buổi của ông còn hơn những những thanh niên bình thường.

Nhìn người đàn ông đã 62 tuổi này tập luyện hăng say như một thanh niên trẻ, không ít người phải trầm trồ thán phục.

Trung bình một buổi tập, ông Vân tập ít nhất 6 động tác. Mỗi động tác ông tập trong 7-8 hiệp (mỗi hiệp trung bình 12 cái).

Các mức tạ quen thuộc mà ông Vân chọn thường là 50 đến 80 kg. Tính ra, mỗi buổi tập tổng khối lượng ông nâng hơn 34 tấn các mức tập tạ. Một con số khủng khiếp của một người ở cái tuổi 62 mà tóc đã bạc trắng này.

Ông Vân chăm chỉ tập luyện ở phòng tập

HLV Khánh Toàn, người đã hướng dẫn và theo suốt quá trình tập luyện của ông Vân hơn 7 năm qua, nhận xét: “Chỉ có những thanh niên chơi thể hình vài năm mới tập bằng chú Vân, chứ thanh niên bình thường thì chú ăn đứt”.

Khi được hỏi về những điều mà tập thể hình mang lại, người đàn ông với công việc chính là phụ hồ này đã chia sẻ: “Tập thể hình giúp tôi bền bỉ hơn trong công việc, đi làm nhiều người trẻ hơn mà có khi làm còn không lại mình. Xưa đầu óc hay nghĩ nhiều chuyện, đi tập có nhiều kỷ niệm vui, những buồn phiền trong cuộc sống của giảm đi nhiều”

* Chiêm ngưỡng hình ảnh lực sỹ U70 Võ Văn Vân tập luyện:

Ông Vân sở hữu thân hình đẹp với cơ bụng 6 múi

Lực sỹ U70 Võ Văn Vân tâm sự: “Tập thể hình giúp tôi bền bỉ hơn trong công việc, đi làm nhiều người trẻ hơn mà có khi làm còn không lại mình. Xưa đầu óc hay nghĩ nhiều chuyện, đi tập có nhiều kỷ niệm vui, những buồn phiền trong cuộc sống của giảm đi nhiều.”

 “Có hôm mới tập luyện xong đang đứng trước phòng tập nghỉ mệt, có mấy ông Tây đi ô tô ngừng xe lại bước xuống nhìn mình ra vẻ ngưỡng mộ rồi chụp hình chung, tôi thấy tự hào lắm”, ông Vân kể lại kỷ niệm vui của mình.

Hỏi bí quyết trong luyện tập, ông Vân cho biết: “Cái chính là khi mình tập phải nghiêm túc, đúng bài bản, bản thân phải tuân thủ bài tập chứ không được tập kiểu chơi chơi”.

Nhắc đến cơ duyên đầu đưa đẩy gặp ông Vân, anh Toàn (áo trắng), là HLV của phòng tập, kể lại: “ Lúc đó cũng tình cờ khi mình mới mở phòng tập bên này (Quận 2) có nhờ chú Vân qua sửa chữa, bảo trì giúp một số thứ, biết chú có đam mê về thể hình, nên khi chú muốn tham gia tập tôi đồng ý ngay và tận tình hướng dẫn”.

Kể về sự siêng năng của ông Vân, anh Toàn chia sẻ một kỷ niệm khó quên: “Tôi nhớ chiều hôm đó chú chạy xe vừa tới phòng tập thì xe hết xăng, mượn tôi 50 ngàn để đổ. Thật sự cảm phục chú, mặc dù biết xe sắp hết xăng vẫn cố gắng chạy xe từ chợ Xóm Củi (Q8) sang Trần Não này (Q2) này chứ nhất quyết không bỏ tập”.

Với ông Vân, thể hình không chỉ là niềm đam mê, mà còn giúp ông thêm bền bỉ trong công việc và quên đi những phiền muộn trong cuộc sống.

* Video lực sĩ Võ Văn Vân tập luyện:

* Lực sỹ U70 Võ Văn Vân có bí quyết sinh hoạt, ăn uống, bồi bổ như thế nào để có được cơ thể 6 múi cường tráng? Mời các bạn đón đọc kỳ 2 vào lúc 6h30, thứ Ba, 16/9.