Kỳ tích giảm cân: Gia đình là trở ngại (Kỳ 2)

Đôi khi, chính gia đình là rào cản khiến người béo không duy trì được quyết tâm.

Trừ những người có bệnh lý béo phì, còn lại 100% người béo là bởi chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Trong đó, gia đình đóng vai trò cốt lõi. Cách chế biến thức ăn không chuẩn vô tình khiến người béo càng béo hơn. Thế nên, nếu muốn giảm cân, căn bếp của gia đình phải thay đổi đầu tiên. Rồi sau đó là bồi dưỡng kiến thức về dinh dưỡng cho đầu bếp chính của gia đình. Nên nhớ, dinh dưỡng chiếm tới 70% sự thành công trong cuộc chiến chống lại mỡ thừa.

Cô giáo dạy thể dục Rachel trong clip cũng vậy. Ban đầu, gia đình rất ủng hộ, nhiệt tình hỗ trợ nhưng lối sống cũ đã đi sâu vào tâm trí của từng thành viên. Thay đổi trong một sớm một chiều là điều không hề đơn giản thế nên Chris Powell đã phải họp cả gia đình để tư vấn cho mọi người.

Mời các bạn xem clip để tiếp tục theo dõi quá trình giảm cân của Rachel:

Rachel có giảm nhẩy Bungee không khi mà dưới chân cầu toàn vách đá lởm chởm trong khi cô nặng tới hơn 100kg. Mời các bạn đón xem vào 14h, ngày 18/10/2013.