Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
Hot girl phòng Gym Trang Lê vòng ba 97cm đăng clip tập ngay trên giường
(Tin thể thao) Hot girl nổi tiếng của làng Gym, Trang Lê đăng tải một video khá độc đáo, hướng dẫn tập luyện cơ bụng cho người lười biếng ngay trên giường.
Trang Lê hướng dẫn tập cơ bụng trên giường cho người lười. Nguồn: Youtube Trang Lê
Trang Lê (tên thật là Lê Thu Trang), hay còn được biết đến với biệt danh “Trang Tracy”, là một hot girl, HLV Fitness, Gym nổi tiếng tại Việt Nam. Với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng vô cùng nóng bỏng, quyến rũ cùng số đo ba vòng nổi bật là 87-63-97 cm, Trang Lê thu hút gần 330.000 lượt người theo dõi trên trang cá nhân.
Trang Lê giữ thói quen tập luyện tại nhà trong mùa dịch
Đã có hơn 8 năm gắn bó với bộ môn Gym, cô gái thế hệ 9X quê Hà Nội gây “sốt” với nhiều clip hướng dẫn tập luyện, bí quyết giữ vóc dáng hiệu quả. Đặc biệt trong mùa dịch này, Trang Lê thực hiện nhiều clip tập luyện độc đáo, áp dụng ngay tại nhà nhận được đông đảo sự quan tâm.
Bên cạnh số đo ba vòng “bốc lửa”, Trang Lê còn làm các fan trầm trồ khi sở hữu cơ bụng săn chắc với các múi cơ nổi bật khiến nhiều người ganh tỵ. Có được điều ấy, Trang Lê chia sẻ cô không có cách nào khác ngoài việc kiên trì tập luyện.
Mới đây, hot girl 9x đã đăng tải một video khá độc đáo, hướng dẫn tập luyện cơ bụng cho người lười biếng ngay trên giường.
Người đẹp 9x có cơ bụng "vạn người mê"
Chia sẻ ý tưởng khi thực hiện video này, Trang Lê nói: “Bài tập với chuỗi 9 động tác đơn giản, không quá khó để thực hiện nhưng có tác dụng cực tốt đến vùng bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo cơ bụng đẹp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bài tập này không chỉ dành cho những bạn lười ra khỏi giường vào buổi sáng mà còn cho những người sống ở không gian hẹp, phòng ở có diện tích nhỏ không có chỗ trải thảm ra tập”.
Trong thời gian giãn cách xã hội, ít đi ra ngoài vì dịch Covid-19, Trang Lê chia sẻ cô vẫn luôn giữ thói quen tập luyện tại nhà và xây dựng cho mình một nếp sống lành mạnh, khoa học. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên chia sẻ thói quen chăm đọc sách, livestream trò chuyện với mọi người với hi vọng truyền năng lượng sống tích cực đến cộng đồng, vượt qua thời điểm khó khăn hiện nay.
* Một số hình ảnh ấn tượng của cô nàng Gymer Trang Lê:
Trang Lê sở hữu vòng ba 97 cm
Cô có hơn 8 năm gắn bó với Gym
Bên cạnh Gym, cô còn có sở thích đọc sách
Trang Lê còn giỏi nhiều môn thể thao khác như Yoga, chạy bộ, Golf,… đặc biệt là nhảy hiện đại.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Người đẹp phòng Gym Vũ Thu Hương đã bật mí bí quyết tập luyện để có được vòng hai thon gọn 58cm cực...
