Chí Trung và những câu chuyện về trái tim nghệ sĩ

Vừa là một diễn viên kịch, đạo diễn phim, đồng thời “kiêm” cả chức vụ Phó giám đốc nhà hát, công việc dường như chiếm trọn quỹ thời gian của Chí Trung.

Thế nhưng, khi chia sẻ cùng anh mới biết rằng với vị “Táo Giao thông” này, có nhiều thứ còn quan trọng hơn cả sự nghiệp hay những vai diễn.

Với vai trò là Phó giám đốc nhà hát Tuổi Trẻ, anh có những dự án gì đang ấp ủ dành cho công chúng?

Chí Trung: Một dự án phi lợi nhuận chúng tôi thực hiện gần đây là dự án “Chắp cánh niềm tin”, tổ chức 100 buổi biểu diễn phục vụ các thầy cô giáo, cán bộ công nhân viên và học sinh, sinh viên toàn thủ đô Hà Nội. Điều này xuất phát từ khát vọng tạo ra thói quen thưởng thức nghệ thuật cho giới trẻ, những người có khả năng cảm thụ nhưng vì điều kiện kinh tế còn hạn chế nên ít có dịp thưởng thức.

Đã bước vào những tháng cuối cùng của năm 2014, nhà hát Tuổi Trẻ có những dự án nào để khởi động mùa kịch cuối năm và Tết?

Chúng tôi đang triển khai dự án nghệ thuật tên gọi “Xóm Hóng”, quy tụ các nghệ sĩ của nhà hát Tuổi Trẻ và sân khấu thủ đô. Đây là một dự án hài độc đáo mang phong vị Bắc, kết hợp cùng truyền hình để tương tác. Vào mỗi thứ 6 kể từ ngày 07/11, chương trình sẽ diễn tại nhà hát Tuổi Trẻ, đến đầu năm 2015 sẽ lên sóng truyền hình trực tiếp.

Là một diễn viên hài kịch kì cựu, trên sân khấu công chúng luôn thấy một Chí Trung hài hước. Vậy ở ngoài đời, có phải lúc nào anh cũng dí dỏm như thế?

Thật ra cũng có những khoảnh khắc tôi sống rất nội tâm. Tôi nghĩ bất kì ai cũng có những tâm sự riêng, mà đặc biệt đối với người nghệ sĩ thì bản tính tự nhiên là sống theo cảm xúc, nên thậm chí trái tim chúng tôi còn chất chứa nhiều “nỗi niềm” hơn.

Nghĩa là với anh, trái tim của người làm nghệ thuật “nhiều vấn đề” và rắc rối hơn?

Trái tim chúng tôi gặp “nhiều vấn đề” cả nghĩa bóng và nghĩa đen. Nghệ sĩ là phải có một trái tim phiêu theo cảm xúc nên đôi khi cũng rất nhạy cảm, rắc rối. Ngoài ra, tôi muốn nói đến “vấn đề” làm cho khá nhiều anh em văn nghệ sĩ lao đao – một căn bệnh tưởng chừng xa vời nhưng thật ra rất dễ mắc phải: bệnh tim!

Nguyên nhân là vì chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ, không làm chủ được cảm xúc, vui cũng say, buồn cũng say, ít vận động, hay thức khuya, quên rằng lối sống này rất dễ “gây thiệt hại” nặng nề cho tim. Tôi trước đây cũng hay “ngược đãi” bản thân như thế, nhưng bây giờ tôi hiểu đừng đợi đến khi quá muộn mới biết quý trọng trái tim và cơ thể.

Điều gì đã làm thay đổi suy nghĩ của anh?

Như tôi đã nói, trong giới nghệ sĩ có khá nhiều anh em mắc bệnh tim như đột quỵ, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim,… Bệnh tim không chừa một ai, nhiều anh em nghệ sĩ không thừa cân, chưa già mà vẫn không thoát được. Nhiều đồng nghiệp của tôi sau khi đi khám định kỳ, phát hiện ra các chỉ số tim mạch đang báo động đỏ, từ đó thay đổi cách sống.

Nếu ngày xưa, rượu bia, thuốc lá là một phần tất yếu thì giờ hầu hết đã hiểu và còn đùa với nhau là lạm dụng rượu bia, thuốc lá cũng như… phạm tội “ngoại tình”! Cả hai đều dẫn đến hậu quả là không chỉ gây hại cho trái tim của bản thân mà đến khi ngã bệnh còn khiến trái tim người thân đau đớn, nên đừng vì vài giây phút nhất thời mà làm tan nát trái tim những người yêu thương. Chế độ dinh dưỡng cũng là một phần anh em chúng tôi bảo nhau chú ý, vì cơ thể cũng như một chiếc xe, thức ăn chính là xăng, nếu xăng không “tinh khiết” thì xe sớm hao mòn!

Anh có lời khuyên nào để gìn giữ một trái tim mạnh khỏe?

Lời khuyên đầu tiên của tôi là hãy đi khám sức khỏe định kỳ đều đặn. Người Việt Nam chúng ta ít ai có thói quen này mà thường đợi đến khi có bệnh mới đi khám. Bí quyết thứ hai là hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng bỏ qua những dấu hiệu mà bạn cho là không đáng kể. Cuối cùng và cũng là quan trọng nhất, xây dựng một chế độ ăn có lợi cho tim mạch. Tôi hạn chế ăn ngoài, chỉ ăn ở nhà vì bà xã Ngọc Huyền rất biết chú ý đến dinh dưỡng, cơm nhà luôn có nhiều rau quả, cá nạc. Đặc biệt khi rán, xào thực phẩm, nên dùng dầu ăn thực vật như dầu đậu nành Simply - được các chuyên gia tim mạch khuyên dùng, để có một trái tim khỏe.

Cuối cùng thì với anh hiện nay, điều gì là vốn quý giá nhất?

Tôi quan niệm, tiền bạc có thể kiếm được, duy chỉ có sức khỏe mất đi là không thể tìm lại. Với tôi, có sức khỏe làm nền tảng mới có thể chăm sóc tốt cho những người thân yêu và theo đuổi đam mê.

Cảm ơn anh và chúc anh luôn thành công, mạnh khỏe!