Xem tivi nhiều dễ chết sớm

Theo một nghiên cứu mới đây thì giảm thời gian ngồi hàng ngày và hạn chế xem tivi có thể giúp tăng tuổi thọ.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích số liệu từ Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ (NHANES) trong giai đoạn 2005-2006 và 2009-2010 để xác định thời gian mà người trưởng thành ở Mỹ dành để xem tivi và ngồi mỗi ngày.

Họ đã kết hợp số liệu này với các kết quả từ các nghiên cứu xem xét mối liên quan giữa thời gian ngồi và tử vong do mọi nguyên nhân.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nếu những người trưởng thành hạn chế thời gian ngồi dưới 3 giờ/ngày thì có thể tăng thêm 2 năm tuổi thọ. Hạn chế thời gian xem tivi dưới 2 giờ/ngày cũng giúp kéo dài thêm khoảng 1,4 năm tuổi thọ.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí BMJ Open ngày 9/7.

Một số nghiên cứu trước đây đã cho thấy mối liên quan giữa lối sống lười vận động, xem tivi và các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, tử vong do bệnh tim và đột quỵ.