Trẻ thấp lùn, chậm phát triển chiều cao và những nguy cơ “rình rập” khi thiếu Vitamin D3

Không chỉ nổi bật với công dụng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, vitamin D3 còn được biết đến với hàng loạt lợi ích sức khỏe. Tình trạng thiếu vitamin D3 rất phổ biến trên thế giới và có thể dẫn đến những hậu quả khó lường.

Thiếu vitamin D3 – “rào cản” ngăn trẻ cao lớn

Trẻ muốn phát triển chiều cao tối ưu cần được cung cấp chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng các nhóm chất (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất), vận động thể thao và nghỉ ngơi khoa học. Trong các yếu tố dinh dưỡng, vitamin D3 và vitamin K2 đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

Vitamin D3 phối hợp với vitamin K2 giúp hấp thu tối đa canxi từ thực phẩm vào máu và đưa canxi tới đúng vị trí tại xương với hàm lượng chính xác nhất. Nếu thiếu vitamin D3, cơ thể chỉ hấp thu được 10 - 15% canxi, còn lại bị đào thải ra ngoài.

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây còi xương, chậm vận động (lẫy, bò, đi), chậm mọc răng, men răng xấu, chậm phát triển chiều cao ở trẻ...

Nhiều công trình thực nghiệm quy mô lớn trên thế giới đã chứng minh: trẻ nhận đủ vitamin D3, K2 bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu canxi tăng chiều cao tốt hơn hẳn trẻ không được bổ sung.

Nghiên cứu của TS Ganmaa (ĐH Harvard) cho thấy, trẻ được bổ sung vitamin D3 liều dự phòng hằng ngày tăng chiều cao tốt hơn gần 2cm/năm so với trẻ không được bổ sung, chưa kể mức tăng trung bình theo độ tuổi.

Thiếu vitamin D3 gây suy giảm miễn dịch, trẻ dễ ốm hơn

Vitamin D3 tác động tới cả 2 hệ thống phòng thủ của cơ thể: hệ miễn dịch bẩm sinh và hệ miễn dịch thích ứng, giúp chúng phối hợp nhịp nhàng và linh hoạt để đối phó với các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả.

Thiếu vitamin D3 được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do suy giảm miễn dịch như: nhiễm trùng đường hô hấp (viêm phế quản, viêm phổi, lao, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD), cúm, bệnh tự miễn…

Báo cáo của TS. Cannell (Hội đồng Vitamin D Hoa Kỳ) cho thấy, nhóm trẻ có nồng độ vitamin D thấp (dưới 10 ng/mL) có nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp cao hơn 11 lần so với trẻ có nồng độ vitamin D tốt hơn.

Nồng độ vitamin D cao (đường màu cam) làm giảm tỷ lệ mắc bệnh đường hô hấp (đường màu xanh dương)

Nghiên cứu của TS Urashima (Đại học Y Jikei, Nhật Bản) còn chỉ ra, nhóm trẻ được bổ sung vitamin D3 có tỷ lệ mắc cúm A là 10,8% trong khi tỷ lệ này ở nhóm không được bổ sung lên tới 18,6%. Đáng chú ý, ở những trẻ có tiền sử bệnh hen suyễn, tỷ lệ trẻ lên cơn hen ở nhóm không bổ sung cao gấp 6 lần so với nhóm trẻ được bổ sung.

Vitamin D3 cũng được chứng minh giúp làm giảm nguy trở nặng của bệnh-Covid 19.

Thiếu vitamin D3 - tăng nguy cơ còi xương, loãng xương

Còi xương là một dạng rối loạn khiến xương mỏng và yếu, biểu hiện bởi tình trạng xương nhô ra ngoài, dễ biến dạng. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương là do thiếu vitamin D3. Vì lí do này, năm 2008 Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo bổ sung 400 IU vitamin D3 mỗi ngày cho trẻ em ngay sau khi sinh.

Ở người lớn, loãng xương là sự suy giảm mật độ xương, đặc trưng bởi tình trạng yếu xương, gãy xương. Theo nghiên cứu của SJ Gallacher (BVĐK Miền Nam, Glasgow, Anh), có tới 95% bệnh nhân gãy xương do loãng xương bị thiếu vitamin D3.

Thiếu vitamin D3 gây tình trạng xương yếu, dễ gãy

Trong khi đó, nghiên cứu của GS. John A Kanis đăng trên tạp chí y khoa The Lancet đã gợi ý rằng, việc bổ sung đủ vitamin D có thể giúp giảm 50 – 60% nguy cơ gãy xương do loãng xương.

Thiếu vitamin D3 và những vấn đề sức khoẻ khác

Thiếu vitamin D có thể làm giảm sản xuất Insulin, gây rối loạn dung nạp Glucose và tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Nghiên cứu trên hơn 6.400 người của Robinson-Cohen (ĐH Washington, Mỹ) và các cộng sự chỉ ra: tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người thiếu vitamin D3 cao hơn hẳn so với người có nồng độ vitamin D3 tốt. Một số nghiên cứu khác còn cho thấy mối liên hệ giữa vitamin D và sự biệt hoá một số tế bào ung thư như ung thư da, xương và các tế bào ung thư vú….

Bổ sung vitamin D3 như thế nào để trẻ tăng chiều cao?

Ngày nay, việc bổ sung vitamin D3 giúp trẻ tăng chiều cao đang ngày càng được nhiều bố mẹ quan tâm. Tuy nhiên với nhiều sản phẩm lẫn lộn giữa hàng xách tay và chính hãng, lựa chọn sản phẩm thực sự chất lượng và phù hợp với trẻ không phải điều dễ dàng.

Dimao Vitamin D3 dạng xịt là dòng vitamin D3 thích hợp để bổ sung cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng. Sản phẩm sử dụng rất đơn giản và nhanh chóng, chỉ mất từ 2-5s mỗi ngày là bố mẹ đã có thể bổ sung đủ nhu cầu vitamin D3 cần thiết cho con. Mỗi nhát xịt Dimao chứa 400 IU vitamin D3 đáp ứng đủ liều khuyến cáo.

Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D bằng dạng xịt cho hiệu quả hấp thu tốt hơn nhờ cơ chế thẩm thấu trực tiếp qua niêm mạc miệng, giúp vitamin D3, K2 đi vào thẳng vòng tuần hoàn chung mà không bị tác động bởi dịch tiêu hóa như các dạng khác. Do đó, trẻ nhận được tối đa vi chất bổ sung.

Dimao Vitamin D3 400IU kết hợp với Keovon Vitamin K2 - MK7 tạo nên bộ đôi hỗ trợ tăng chiều cao được nhiều phụ huynh tin tưởng lựa chọn.

Rất nhiều trẻ sau khi sử dụng theo đúng liệu trình kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu canxi và vận động hợp lý đã trở nên cứng cáp, khỏe mạnh và “bứt phá” chiều cao.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Muốn con cao vượt trội, bố mẹ nhất định phải biết đến 2 loại hormone này!

Chiều cao của trẻ được quyết định bởi cả yếu tố nội sinh (di truyền, hormone) và ngoại sinh (dinh dưỡng, tập luyện, giấc ngủ). Trong đó, có 2 loại hormone đặc biệt cần...

Bấm xem >>