Trào ngược cũng phải hóa “xuôi” nếu biết cách ăn uống

Trào ngược dạ dày là bệnh “dễ mắc, khó chữa” vì lúc mắc thì âm thầm, khi chữa thì dai dẳng, dễ tái phát. Dạ dày là “điểm đến” đầu tiên của thực phẩm sau khi qua “cửa” nhai nuốt. Các loại thực phẩm này có ảnh hưởng rất nhiều đến chứng trào ngược. Muốn biết ăn uống thế nào để giảm bớt trào ngược, xin mời đọc kỹ những thông tin sau đây.

Biết chọn ăn chất béo tốt, ưu tiên chế biến luộc, hấp

Đồ ăn chiên rán thường có sức hút khó cưỡng. Nhưng đây là chất béo xấu. Chúng làm tăng chứng đầy hơi, khó tiêu, làm chậm quá trình tháo rỗng dạ dày.

Muốn hạn chế trào ngược, hãy ưu tiên cho các loại chất béo tốt như omega-3, omega-6 từ cá, dầu oliu, dầu mè, bơ, các loại hạt. Đồng thời việc chế biến món ăn bằng cách luộc, hấp cũng giúp hạn chế chất béo xấu đáng kể.

Chọn thực phẩm có tính kiềm

Đồ chua, cay dễ khiến chứng trào ngược trở nên nặng nề hơn, bào mòn lớp nhầy của dạ dày. Thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp hạn chế điều này, có thể kể đến như: rau củ, hạt (đậu nành, gạo lứt, súp lơ, bơ, các loại rau họ cải...).

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày

Người bình thường ăn 3 bữa mỗi ngày, nhưng người bị trào ngược thì nên chia thành nhiều bữa nhỏ hơn. Mục đích của việc này là giảm tải cho dạ dày ở mỗi bữa chính. Hãy tiêu thụ 4-6 bữa/ngày, không ăn quá no, giảm áp lực cho cơ thắt thực quản làm trào dịch vị.

Uống đủ 2 lít nước/ngày, ưu tiên nước ấm

Thói quen uống đủ nước là tốt cho cả cơ thể, không riêng gì dạ dày. Nhưng hãy sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh, vì nước lạnh dễ khiến dạ dày khó tiêu, chậm tiêu hóa. Nên uống nước nhiều lần trong ngày ngay cả khi không khát, không uống quá nhiều một lần.

Không nên ăn trước giờ ngủ 3-4 tiếng

Trong lúc ngủ hệ tiêu hóa hoạt động rất chậm nên nếu ăn sát giờ ngủ sẽ là gánh nặng cho dạ dày. Hãy ăn sớm và vận động nhẹ sau ăn.

Uống Nhất Nhất 8 duy trì 1-2 gói/ngày liên tục 3 tháng, hỗ trợ giảm trào ngược dạ dày

Nhất Nhất 8 là sản phẩm chuyên biệt cho dạ dày của Dược phẩm Nhất Nhất, chuẩn Đông y thế hệ 2. Sản phẩm này giúp làm giảm bớt các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đau tức thượng vị, trào ngược dạ dày thực quản…

Nhất Nhất 8 được bào chế từ phương thức trong bộ sách Ngự y mật phương (chính là bộ sách chứa những bài thuốc, cách chữa bệnh từng chỉ được dùng cho Vua Chúa thời nhà Nguyễn). Bộ sách này từng được bảo mật rất khắt khe trong Thái y viện (triều Nguyễn), chỉ cho phép sử dụng trong hoàng cung. Vậy nên khi lịch sử biến động, đã từng có thời gian dài Ngự y mật phương bị thất lạc và quên lãng.

Nhờ may mắn cơ duyên, Dược phẩm Nhất Nhất tiếp cận được tới bộ sách da dê nguyên bản Ngự y mật phương, hiện đang là đơn vị sở hữu và khai thác những bài thuốc, cách chữa bệnh được ghi chép lại trong này.

Rất may mắn rằng hầu hết các phương thức được lưu lại đều vẫn nguyên vẹn, đọc và sử dụng được, trong đó có cả cách chữa bệnh dạ dày cho Vua.

Người bị trào ngược dạ dày duy trì uống 1 gói rưỡi - 1 gói Nhất Nhất 8/ngày (liều lượng tùy thuộc vào tình trạng nặng nhẹ của mỗi người), đều đặn trong khoảng 3 tháng để nhận thấy chuyển biến tích cực.

Chuyên gia nói gì về phương thức chữa bệnh dạ dày trong Ngự y mật phương?

Lương y Hoàng Quốc Ánh (truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng, nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường) nhận định: “Cái hay của cách chữa dạ dày được chép lại ở Ngự y mật phương đó là xác định căn nguyên rất chuẩn, và tác động vào căn nguyên cũng đặc biệt tốt. Ngự y mật phương gọi bệnh dạ dày là bệnh cơ địa, do cơ địa quyết định có mắc hay không, nặng hay nhẹ. Lấy ví dụ dễ hiểu: Anh A và chị B cùng có môi trường sống, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, tính chất công việc… khá tương tự nhau, nhưng anh A bị đau dạ dày, còn chị B không bị. Hoặc ví dụ khác rõ hơn: Anh C suốt ngày ăn chua cay, thậm chí thỉnh thoảng uống cả bia rượu, sinh hoạt cũng không mấy khoa học. Còn chị D thì kiêng khem cẩn thận, ăn uống lành mạnh. Nhưng rốt cuộc chị D bị trào ngược, viêm loét dạ dày, còn anh C lại khỏe mạnh bình thường. Đó chính là do cơ địa dạ dày khác nhau”.

Đánh giá thêm về Ngự y mật phương tác động tới cơ địa dạ dày, lương y Ánh cho biết: “Trị vào cơ địa là trị vào căn nguyên gốc rễ. Nhưng làm được điều này rất khó, không phải bài thuốc Đông y nào cũng đáp ứng được. Chỉ có Ngự y mật phương làm tốt điều này, tác động được tới cơ địa dạ dày, vừa cải thiện triệu chứng bên ngoài, vừa hạn chế tái phát về sau. Đó chính là cái khác biệt của cách chữa bệnh cho Vua Chúa so với các cách thông thường khác”.

Hiện Dược phẩm Nhất Nhất đang sở hữu và khai thác Ngự y mật phương. Nhất Nhất tiến hành nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả cho từng bài thuốc, ứng dụng sản xuất quy mô công nghiệp để đảm bảo vẫn giữ nguyên vẹn hiệu quả mỗi phương pháp, sản phẩm lại có hình thức nhỏ gọn, dễ dùng, tiện dụng, phù hợp với cuộc sống hiện đại ngày nay.

Nhất Nhất 8 hiện được phân phối trực tuyến bởi Công ty TNHH Phân phối trực tuyến Nhất Nhất. Khách hàng có thể dễ dàng mua sản phẩm ngay tại nhà.

Nhất Nhất có đội ngũ dược sĩ chuyên môn tận tâm, sẵn sàng giải đáp, tư vấn, đồng hành sát cùng khách hàng trong và sau quá trình sử dụng.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]