Ngủ trưa liệu có tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ?

Sự kiện: Sống khỏe

Để giấc ngủ trưa có hiệu quả, giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo, bạn cần chú ý những điều dưới đây.

Nguồn: [Link nguồn]

Ngủ trưa lâu hơn con số này sẽ làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ tới 40%

Ngủ trưa là thói quen của không ít người, nó mang lại một số lợi ích nhất định nhưng không nên ngủ vượt quá khoảng thời gian này.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Lưu bài Bỏ lưu bài
Theo SKĐS ([Tên nguồn])
Sống khỏe Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN