Miền Bắc lạnh nhất từ đầu mùa đông: Làm ngay những cách sau thoát tiểu đêm, ngủ tròn giấc

Tiểu đêm tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường như mất ngủ, dễ té ngã, gãy xương do trơn trượt, làm trầm trọng thêm các bệnh nền như huyết áp, tim mạch, dẫn tới đột quỵ, tai biến… Ước tính mỗi năm tại Việt Nam có khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó số người nhập viện do đột quỵ vào mùa lạnh chiếm 70 - 80% tổng số bệnh nhân điều trị trong năm.

Như vậy tìm kiếm giải pháp để giảm bớt tần suất đi tiểu đêm là rất cấp bách để ngăn chặn kịp thời các biến chứng nguy hiểm nêu trên.

Tiểu đêm, tiểu nhiều lần làm tăng nguy cơ té ngã, đột quỵ, tai biến ở người cao tuổi.

3 mẹo nhỏ giúp giảm bớt số lần ra vào nhà vệ sinh giữa đêm!

Giữ ấm cơ thể

Có thể mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì một lớp áo dày để giữ nhiệt tốt hơn. Ngoài ra nên trang bị thêm khăn choàng cổ, mũ trùm đầu, tất, bao tay. Ngâm chân trong nước ấm cũng là một cách để tăng kích thích tuần hoàn mạch máu ở lòng bàn chân để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tránh uống nước sát giờ đi ngủ

Nên chia nhỏ lượng nước tiêu thụ trong ngày, không uống nước sát giờ đi ngủ để giảm bớt tần suất tiểu đêm. Hạn chế các loại đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu, bia, trà… vào buổi tối muộn vì gây kích thích bàng quang, khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn.

Tránh uống nước sát giờ đi ngủ để tránh phải thức dậy giữa đêm để đi tiểu

Tập thể dục, các bài tập cải thiện cơ sàn chậu

Vận động nhẹ nhàng vào mùa lạnh vừa là làm ấm cơ thể vừa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Người mắc phải các rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu gấp, tiểu són… có thể tham khảo một số bài tập giúp cải thiện cơ sàn chậu như Kegel.

Giải pháp tác động từ “gốc rễ” giúp cải thiện rõ rệt chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Lưu ý những giải pháp nêu trên chỉ mang tính tạm thời, để giải quyết lâu dài cần phải xác định được nguyên nhân gây ra tiểu đêm, tiểu nhiều lần để có biện pháp điều trị tận gốc.

Miền Bắc lạnh nhất từ đầu mùa đông: Làm ngay những cách sau thoát tiểu đêm, ngủ tròn giấc - 3

Trong chương trình Khát vọng sống, được phát sóng trên VTV1 - Đài Truyền hình Việt Nam, bác sĩ Nguyễn Thế Lương - Phó Giám đốc bệnh viện thận Hà Nội đã có tiết lộ về “thủ phạm” chính gây ra tiểu đêm, tiểu nhiều lần là hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB. Đây là bệnh lý rất phổ biến nhưng khó phát hiện và chưa được nhiều người biết đến.

Bàng quang tăng hoạt OAB là tình trạng bàng quang co bóp liên tục và đột ngột ngay cả khi nước tiểu chưa được đổ đầy với những triệu chứng điển hình như:

- Tiểu đêm: mỗi quãng ngủ phải đi tiểu trên 1 lần.

- Tiểu nhiều lần vào ban ngày: trung bình là trên 8 lần/ ngày.

- Tiểu gấp: ngay lập tức phải đi tiểu, không thể kìm được cơn buồn tiểu, phải đi luôn, nếu không có thể kéo theo tiểu són (hay tiểu không kiểm soát).

Để điều trị bệnh lý này, giải pháp được đánh giá cao hiện nay là điều chỉnh lối sống kết hợp với các giải pháp từ thảo dược thiên nhiên lành tính, an toàn.

Trong chương trình, bác sĩ cũng chia sẻ về giải pháp thảo dược đang được nhiều người tin dùng hiện nay, có hiệu quả rất tốt giảm bớt tiểu đêm, tiểu nhiều lần nhưng rất an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Trong đó nổi bật nhất là nguyên liệu Go-Less độc quyền từ Thụy Sĩ. Go-Less chứa chiết xuất hạt bí đỏ Pepo và mầm đậu nành. Bác sĩ lý giải cơ chế tác động toàn diện của nguyên liệu Go-Less:

“Go-Less giúp giảm kích thích của cơ bàng quang; ổn định lại hệ thống thần kinh - cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện; cũng như tăng sức dẻo dai của cơ sàn chậu nâng đỡ bàng quang. Do đó mà tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són được kiểm soát tốt.”

Cơ chế tác động toàn diện của nguyên liệu Go-Less

Thoát tiểu đêm, an tâm ngủ ngon tròn giấc!

Là một người đã phải chịu đựng 4 năm liền các rối loạn tiểu tiện khó chịu, ông giáo Đỗ Xuân Đạt (Hải Phòng) hiểu hơn ai hết nỗi khổ của căn bệnh này: “Từ năm 2018 tự nhiên tôi thấy tiểu đêm rất nhiều, đi một lúc rồi lại buồn, một đêm có khi 5-6 lần. Tôi không dám đi chơi xa, cứ cứ nửa tiếng lại buồn đi, mà đi cứ rắt lại. Buồn tiểu phải đi ngay nếu không nhanh là són ra ngay.”

Cữ ngỡ vô vọng trên hành trình tìm kiếm giải pháp điều trị, ông tình cờ nghe được những tư vấn của bác sĩ Lương trong chương trình. Từ đó mà biết rằng nguyên liệu Go-Less đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Hàn Quốc với rất nhiều người dùng giảm tình trạng tiểu đêm (từ trên 3 lần xuống dưới 1 lần), số lần tiểu khẩn cấp trong ngày cũng giảm từ trên 8 lần xuống dưới 2 lần.

Không những được chứng minh lâm sàng tại nước ngoài mà khi đưa về Việt Nam, thảo dược Ích Niệu Khang chứa Go-Less cũng được khẳng định hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, kết quả đăng trên Tạp chí Y học Việt Nam cho thấy hiệu quả cải thiện tiểu đêm, tiểu nhiều lần lên tới 96% người dùng.

Nguyên liệu Go-Less đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Hàn Quốc

Sau một thời gian kiên trì sử dụng, ông Đỗ Xuân Đạt vui vẻ chia sẻ: “Tôi thấy chuyển biến rõ rệt, hiện tại đêm chỉ đi 1-2 lần, sáng dậy tỉnh táo, không mệt mỏi gì cả. Ban ngày cũng giảm đi tiểu nhiều lắm, tới nay tôi thấy mình cải thiện được 80% rồi. Bây giờ có đi chơi nước ngoài thì tôi tự tin đi được, không sợ nọ sợ kia như trước nữa.”

Ông Đỗ Xuân Đạt - Hải Phòng

Thông tin hữu ích:

Miền Bắc lạnh nhất từ đầu mùa đông: Làm ngay những cách sau thoát tiểu đêm, ngủ tròn giấc - 7

Ích Niệu Khang là sản phẩm thảo dược có chứa nguyên liệu Go-Less từ Thụy Sỹ, kết hợp với cao Đỗ Trọng và L-carnitine.

Ích Niệu Khang hỗ trợ giảm tiểu đêm; tiểu nhiều lần; tiểu không kiểm soát (không tự chủ), tiểu rắt, tiểu són và hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB. Ích Niệu Khang dùng được cho cả nam giới và phụ nữ.

Nên uống Ích Niệu Khang mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 viên trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ; mỗi đợt sử dụng liên tục từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể uống Ích Niệu Khang lâu dài; có thể sử dụng Ích Niệu Khang cùng thuốc tây.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát và hướng dẫn tìm mua sản phẩm chính hãng, xin vui lòng liên hệ số điện thoại miễn cước gọi 1800 6723.

Ưu đãi

Đừng bỏ lỡ chương trình ưu đãi đặc biệt combo quà tặng từ sản phẩm Ích Niệu Khang - Mua 4 tặng 2, tặng thêm 1 hộp xịt họng thảo dược Bảo Khí Khang giúp giảm đờm ho khó thở. Tổng giá trị lên đến 445.000đ.

Miền Bắc lạnh nhất từ đầu mùa đông: Làm ngay những cách sau thoát tiểu đêm, ngủ tròn giấc - 8