Loại rau thơm cực kỳ phổ biến có tác dụng như “thần dược”

Trong thời kỳ chưa phổ biến thuốc Tây, kinh giới là một trong những vị thuốc nam được ưa chuộng để chữa cảm mạo.

Theo BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Cơ sở 3, cây kinh giới không chỉ là một loại rau thơm phổ biến mà còn là vị thuốc quý trong Đông y, được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh như cảm mạo, sốt, nhức đầu, viêm họng, nôn mửa, đổ máu cam, lỵ ra máu và băng huyết. Liều dùng thông thường từ 6-12g, dưới dạng thuốc sắc hoặc thuốc bột.

Ngày nay, y học hiện đại đã chiết xuất tinh dầu từ cây kinh giới để phục vụ trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, với các công dụng như dưỡng da, chống lão hóa, giảm đau, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và chữa bệnh đường hô hấp.

Rau kinh giới. 

Công dụng chữa cảm mạo trong dân gian

Trong thời kỳ chưa phổ biến thuốc Tây, kinh giới là một trong những vị thuốc nam được ưa chuộng để chữa cảm mạo. Theo sách cổ và kinh nghiệm dân gian, tác dụng chữa cảm của kinh giới rất hiệu quả:

Cảm nóng, ngã ngất: Giã nắm lá kinh giới tươi cùng vài lát gừng tươi, vắt lấy nước uống, phần bã dùng để đánh dọc sống lưng, sau đó đắp chăn để ra mồ hôi.

Cảm mạo thông thường: Nấu nước xông từ lá kinh giới, hương nhu, tía tô, sả, cúc tần… hoặc dùng khoảng 50g lá và cành kinh giới sắc nước uống nóng, giúp toát mồ hôi và giải cảm.

Làm đẹp và chăm sóc da: Kinh giới chứa hàm lượng tinh dầu cao, có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ trị mẩn ngứa và kích thích tiết mồ hôi, giúp lỗ chân lông khô thoáng.

Xông mặt cải thiện da: Dùng 100g kinh giới, ngải cứu, tía tô, đun sôi với 500ml nước, thêm chút muối và nửa quả chanh vắt nước. Xông mặt 20-30 phút vào buổi sáng hoặc tối, thực hiện đều đặn trong một tuần sẽ giúp cải thiện mụn trứng cá và mụn cám.

Chữa băng huyết, chảy máu cam: Kinh giới tuệ sao đen 15g, sắc với 200ml nước, lấy 100ml chia uống 2-3 lần/ngày.

Hạ sốt: 12g cành lá kinh giới và 25g sắn dây, sắc lấy nước uống.

Đau nhức không ra mồ hôi: 20g rau kinh giới sắc nước uống nóng, ngày 3 lần.

Trị rôm sảy trẻ sơ sinh: Nấu nước từ cây kinh giới tươi để uống hoặc tắm.

Chữa mụn nhọt và đau vú: Sắc hỗn hợp kinh giới (12g) cùng mã đề, kim ngân hoa, bồ công anh, thổ phục linh, ké đầu ngựa và cam thảo nam (mỗi thứ 10g) với 400ml nước, uống 2 lần/ngày.

Chữa mất tiếng, ho: Sắc uống hỗn hợp kinh giới, tang diệp, địa cốt bì, tang bạch bì (mỗi thứ 12g) kết hợp bán hạ chế, tử tô (mỗi thứ 8g) và trần bì 4g.

Cầm máu, khử ứ: Dùng 8g kinh giới nghiền nhỏ uống với nước, ngày 2-3 lần.

Chữa trĩ: Sắc kinh giới tuệ, ngũ bội tử, hoàng bá (mỗi thứ 12g) với 4g phèn phi trong 300ml nước, ngâm hậu môn mỗi ngày.

Lưu ý: Kinh giới tuệ là cụm hoa còn xanh cắt cùng 1-2 lá ngọn của cây kinh giới.

Cây kinh giới không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn là bài thuốc tự nhiên quý giá, giúp bảo vệ sức khỏe và làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Những loại rau có công dụng thải độc, phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả

Theo BSCK2, Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3, các loại rau như bắp cải, rau má, rau ngót,… chính là những vị thuốc quý tốt cho sức khỏe từ bên trong.

Bấm xem >>