1. Cơm, cháo: Các món ăn từ gạo dễ tiêu hóa, giúp lấp đầy dạ dày nhưng không gây áp lực làm việc quá lớn lên cơ quan này.
Theo Linh Trang (Theo Cosmopolitan) ([Tên nguồn])
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]