Hãy hôn nhau đi cho giảm mỡ máu!

Hành động hôn nhau có thể giúp gia tăng nhịp tim và lưu lượng tuần hoàn tương tự như khi bạn đang đổ mồ hôi với các bài tập cardio.

Một nụ hôn nồng nàn và thực sự dễ chịu đối với cả hai có thể mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe – đó là những điều mà ông Takeesha Roland-Jenkins, chuyên viên tư vấn của website Between Us – một trang tư vấn uy tín tại Mỹ về trị liệu các rắc rối trong đời sống tình dục, vừa đưa ra trong cuộc phỏng vấn với một số tờ báo.

Nụ hôn tác động rất tốt đến hệ tuần hoàn và giảm stress - ảnh INTERNET

Đầu tiên, đó là những lợi ích đáng ngạc nhiên cho hệ tuần hoàn của bạn. Theo các nghiên cứu, trong khi hôn nhau, cơ thể sẽ giải phóng một lượng adrenaline lớn. Adrenaline là một loại hormone có tác dụng là tăng mức năng lượng, tăng nhịp tim, làm quá trình lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ hơn, giống như khi bạn đang đổ mồ hôi với các bài tập cardio.

Một nghiên cứu của Western Journal of Communication cũng cho thấy một nụ hôn lãng mạn có thể làm giảm mức cholesterol xấu trong máu, cũng như có tác dụng tích cực đến hàm lượng lipid trong máu (mỡ máu), điều mà nhiều người đang phải cố gắng vất vả để đạt đến thông qua việc ăn kiêng, luyện tập và cả thuốc men!

Chúng ta thường thấy rất dễ chịu sau nụ hôn với người mình yêu thương. Điều này đã được lý giải bởi khoa học. Chỉ một nụ hôn, rất nhiều hormone, hóa chất thần kinh có tác dụng làm bạn cảm thấy dễ chịu, hạnh phúc, thư giãn sẽ được giải phóng: adrenaline, oxytocin, dopamine. Oxytocin, dopamine được mệnh danh là những "hormone hạnh phúc", cho bạn cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, yêu đời, tin tưởng vào người mình yêu... Hai loại hormone này thường được giải phóng nhiều trong quá trình quan hệ tình dục và các hành động vuốt ve, những nụ hôn.. Ngoài ra, nó còn giúp giảm mạnh các hormone gây stress trong cơ thể bạn. Một nghiên cứu khác ở Mỹ cho thấy trong vòng 15 phút hôn nhau, mức hormone cortisol – vốn là một "thủ phạm" lớn của stress, đã giảm đáng kể.

Chưa kể, theo một nghiên cứu của đại học Oxford, nụ hôn còn có thể giúp bạn xác định người bạn đời lý tưởng, bởi… nước bọt của bạn rất thông minh. Trong lúc bạn hôn môi người bạn trai/bạn gái, nước bọt của bạn đang làm việc rất chăm chỉ để xem người đó có thực sự là đối tượng phù hợp với bạn. Vì thế, hãy tin vào những cảm giác mà nụ hôn đầu tiên mang lại cho bạn – nó có thể giúp bạn có quyết định sáng suốt về mối quan hệ đó trong tương lai!

7 nguy cơ bệnh tật khi mỡ máu cao

Khi mỡ máu cao có thể gặp phải nguy cơ đột quỵ, viêm tụy, tiểu đường, tim mạch...

Bấm xem >>