Hậu Covid thấy xương khớp đau nhức ê ẩm, mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra sai lầm ai cũng mắc!

Đau lưng, đau vai gáy, đau buốt gối, viêm khớp… nằm trong nhóm nguyên nhân hàng đầu khiến người trưởng thành đi khám tại bệnh viện. Thời điểm hiện tại, dịch bệnh căng thẳng, việc thăm khám tại các cơ sở y tế bị hạn chế, nhiều người bị đau nhức tái phát dữ dội nhưng không biết điều trị hay phòng bệnh như nào? Những hướng dẫn chi tiết của Bác sĩ chuyên khoa theo Tài liệu của Bộ Y tế dưới đây sẽ giúp người bị đau nhức xương khớp tìm được giải pháp cho mình.

Trong chương trình “Mỗi ngày một niềm vui” - phát sóng 7h45’ hàng tuần trên kênh truyền hình quốc gia VTV3, Chuyên gia tư vấn PGS. TS Đoàn Văn Đệ - Chủ nhiệm bộ môn Tim Thận Khớp Viện Quân Y 103 – Phó chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam đã tư vấn cho nhiều trường hợp gặp vấn đề về xương khớp.

Chương trình “Mỗi ngày một niềm vui” - phát sóng 7h45’ hàng tuần trên kênh truyền hình quốc gia VTV3

Hướng dẫn giảm đau xương khớp an toàn hiệu quả khi giãn cách tại nhà

Tại chương trình, đã có rất nhiều khán giả đang bị đau nhức xương khớp đăng ký tư vấn trực tiếp với PGS. TS Đoàn Văn Đệ, trong đó cô Phạm Thị Sương, 61 tuổi, trú tại Tân Châu, Tây Ninh có hỏi:

“Tôi bị thoái hóa cột sống từ năm 2017, trước điều trị có đỡ. Nhưng gần 1 tháng nay thắt lưng đau nhiều lắm. Tối ngủ là nhức hết chân tay, ngủ không được. Đợt này đang dịch tôi không đi khám được nên mua thuốc Tây gần nhà. Dù đã uống thuốc 2 tháng trời, nhưng không có đỡ, xương khớp cứ nhức hết cả, không biết tại sao. Nhờ bác sĩ tư vấn”.

Trả lời câu hỏi của cô Sương, PGS. TS Đoàn Văn Đệ cho biết:

Hiện nay nhiều người bị đau nhức xương khớp gặp phải tình trạng như cô Sương. Trong các bệnh cơ xương khớp nói chung, thì thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp ảnh hưởng nhiều nhất tới người bệnh như: hạn chế vận động, mất ngủ, sụt cân do cơn đau âm ỉ kéo dài.

Đặc biệt trong đợt dịch Covid–19, nhiều người bị đau nhức tái phát dữ dội nguyên nhân do:

- Hạn chế thăm khám tại cơ sở y tế: không được bác sĩ chẩn đoán và kê đơn phù hợp, người bệnh tự ý mua thuốc hoặc tăng liều dẫn tới tác dụng phụ như: đầy bụng, ợ hơi, nôn, viêm/loét dạ dày…

- Hạn chế vận động: ở nhà dài ngày do giãn cách kéo dài khiến việc tập luyện, đi bộ hạn chế, dẫn tới tình trạng khô khớp, cứng khớp, gây đau tái phát

- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: nguồn thực phẩm giàu Canxi, vitamin… khiến sụn khớp kém được nuôi dưỡng, nhanh thoái hóa.

Đặc biệt, không chỉ gây đau đớn cho người bệnh, đau nhức xương khớp, viêm khớp còn nằm trong nhóm “7 bệnh mạn tính khiến vacxin Covid–19 giảm tác dụng”. Vì thế nếu đau nhức tái phát, người bệnh ít có khả năng được bảo vệ trước Covid-19 nhờ vắc xin.

Trước những vấn đề cấp bách trên, PGS. TS Đoàn Văn Đệ cho biết, Bộ Y tế đã ban hành Hướng dẫn mới nhất chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mắc bệnh mạn tính, đặc biệt với bệnh xương khớp như sau:

1. Thay đổi các hành vi, lối sống có hại cho sức khoẻ: bỏ thuốc lá, rượu bia. Vì các chất kích thích làm gia tăng phản ứng viêm trong tại các tổ chức sụn, khớp.

2. Thực hiện chế độ ăn đủ dinh dưỡng (1700-1900 Kcal/ngày), đủ cả tinh bột, đạm, nhiều rau xanh, nên ăn ít thịt, thay bằng cá, tôm, cua… Uống đủ nước.

3. Tăng cường các hoạt động trong nhà, ngoài trời, quanh nhà trong phạm vi sức khoẻ cho phép như đi bộ, tập thể dục quanh nhà, làm vườn với thời lượng ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.

4. Đặc biệt, với những người bị hạn chế vận động, cần tăng cường luyện tập tại chỗ trên giường tuỳ theo điều kiện cho phép; hướng dẫn người chăm sóc xoa bóp, hỗ trợ tập luyện, phục hồi chức năng.

5. Bên cạnh đó, PGS. TS Đoàn Văn Đệ cũng đưa ra lời khuyên: “Khi bị hạn chế thăm khám, người bị đau nhức xương khớp nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị nguồn gốc thảo dược, an toàn, hỗ trợ giảm đau + chống viêm, hỗ trợ bảo vệ và tái tạo sụn khớp, có bán tại các nhà thuốc hoặc cơ sở y tế trên toàn quốc”.

Xu hướng sử dụng sản phẩm Viên xương khớp từ thảo dược

Hiện trên thị trường các sản phẩm từ thảo dược thường không đáp ứng đủ 3 tiêu chí trên, dẫn tới chỉ giảm đau tạm thời. Đáng nhắc tới, có bộ đôi nguyên liệu chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược và hoạt chất MSM hiện được đánh giá cao nhờ hiệu quả toàn diện.

Cây Một Dược được sử dụng phổ biến ở châu Âu từ nhiều năm trước như một loại thảo dược hỗ trợ giảm đau xương khớp phổ biến.

Gần đây, các nhà khoa học phát hiện dạng chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược chứa hàm lượng cao hoạt chất Furanodiene có tác dụng giảm đau nhanh, chống viêm mạnh cho người bị đau nhức cột sống.

Có rất nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh hiệu quả thảo dược này, nổi bật có công trình của nhà khoa học Francesco Di Pierro tại Viện Mylan Ý “Analgesic effects of RodeMyr®, a Commiphora molmol extract with a highly standardized furanodiene content” cho kết quả rất bất ngờ: các bệnh nhân bị đau xương khớp mạn tính giảm đau tới 70% so chỉ sau 10 ngày dùng thảo dược này, phục hồi 50% chức năng vận động và không trường hợp nào thấy tác dụng phụ trên dạ dày.

Để mang lại hiệu quả giảm cơn đau tái phá, các nhà Dược học kết hợp thêm hoạt chất MSM (một hoạt chất có tác dụng bảo vệ sụn khớp, tái tạo khớp), giúp:

- Giảm đau nhanh, chống viêm mạnh

- Làm chậm quá trình thoái hóa cột sống

- Tăng khả năng vận động ở người bệnh xương khớp

Tin vui cho người bị đau nhức xưng khớp, bộ đôi nguyên liệu cây Một Dược và hoạt chất MSM còn an toàn với dạ dày, nên những người bị các cơn đau nhức xương khớp hoàn toàn yên tâm sử dụng tại nhà.

>>Thông tin hữu ích

Hiện nay tại Việt Nam, Viên xương khớp Vương Hoạt là sản phẩm tiên phong kết hợp chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược với hoạt chất MSM, hai nguyên liệu được chứng minh lâm sàng tại châu Âu, an toàn và hiệu quả, giúp giảm:

- Thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy;

- Hỗ trợ tăng khả năng vận động ở người bị thoái hóa cột sống và các bệnh xương khớp.

- Làm chậm quá trình thoái hóa cột sống

►►►Độc giả đang gặp vấn đề về Đau nhức xương khớp gọi ngay tới tổng đài 1800.6802 (Miễn cước) để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

►►► Ưu đãi từ nhãn hàng dành cho 50 độc giả đầu tiên đang bị đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, ngay hôm nay đặt mua 2 hộp Vương Hoạt 80 viên (699.000đ/1 hộp) sẽ được tặng 2 hộp Vương Hoạt 20 viên (185.000đ/1 hộp) - chỉ áp dụng khi gọi tới tổng đài 1800.6802 (Miễn cước).

Dùng viên xương khớp Vương Hoạt bao lâu thì có hiệu quả? TẠI ĐÂY

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]