Giải mã giấc mơ về tình dục

Đêm ngủ tôi thường nằm mơ và ôm chặt lấy người bên cạnh và có những hành vi thủ dâm. Vậy đó là hiện tượng gì và chữa trị thế nào?

Có lúc đang ngủ tôi bỗng giật mình tỉnh giấc và thấy có những cơn co thắt âm đạo rồi sau đó khoái cảm đến cùng. Tại sao lại như vậy?

Hai băn khoăn nói trên gọi là những giấc mơ tình ái (liên qua đến tình dục), đôi khi kiểu mơ này giống như sự phiêu lưu vào những góc khuất của thế giới tiềm thức, trải nghiệm những rung động kỳ lạ nhất từ một câu chuyện và bạn tình cũng kỳ lạ không kém đến mức những cảm xúc ấy cứ vương vất trong tâm trí nhiều ngày…

Vì những giấc mơ liên quan nhiều đến thế giới tiềm thức cho nên cần nhắc lại: Đời sống nội tâm được tạo nên bởi những trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng. Đời sống nội tâm của con người sâu sắc, chưa thể khám phá hết, gồm hai cấp độ hết sức gần gũi và có tác động qua lại với nhau: ý thức và tiềm thức.

Ý thức là tất cả những gì chủ động thu nhận đựơc trong cuộc sống, giúp con người ghi nhớ, sàng lọc và kiểm soát hành vi.

Tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời: những gì đã từng nhìn thấy, những cảm nhận hay những việc đã từng làm – có thể tốt và xấu, những niềm vui và cả những nỗi đau. Tất cả đều được lưu giữ trong tiềm thức. Có thể tìm được trong ngân hàng ký ức khổng lồ này những niềm tin, quan điểm và truyền thống văn hóa của chính mình. Ý thức là tất cả những gì chủ động thu nhận đựơc trong cuộc sống, giúp con người ghi nhớ, sàng lọc và kiểm soát hành vi.

Giải mã giấc mơ

Vẫn còn nhiều bí ẩn, có người cho rằng giấc mơ là sự tái hiện trong lúc ngủ những gì ta đang mong muốn, mơ ước hay thù ghét, phiền muộn trong cuộc sống thực… và cả những hình ảnh hoàn toàn xa lạ, tập hợp lại với nhau một cách ngẫu nhiên và không hề có ý nghĩa thực tiễn nào. Bác sĩ Pam Spurr, tác giả cuốn sách “Những giấc mơ tình ái và những biểu tượng - Tìm hiểu về những ham muốn tiềm thức”, đã viết: Giống như mọi giấc mơ khác, những giấc mơ tình ái thường thể hiện những vấn đề chúng ta quan tâm trong cuộc sống và/hoặc đó là sự chuẩn bị về mặt cảm xúc trong lúc ngủ.

Khi những vấn đề nổi cộm nhất của khu vực ý thức chìm đắm trong giấc ngủ thì khu vực tiềm thức được “xổ lồng”, tự do lang thang bay bổng và bắt đầu gắn kết những ý nghĩ, những cảm xúc, những trải nghiệm trong lúc thức. Nếu ta có một nhu cầu mạnh mẽ về một điều gì đó thì nhu cầu đó thường có thể nổi lên trong giấc mơ, đó là lúc mà khu vực ý thức bó tay, không thể ngăn cản được. Điều này giải thích ngay cả với những nhà tu hành trẻ suốt ngày tụng niệm, làm việc, ăn uống thanh đạm tưởng rằng có thể dập tắt được ham muốn bản năng nhưng thực ra ở họ các biến động hormon – cơ sở của các tiến trình sinh lý, kể cả sinh lý tình dục, vẫn âm thầm diễn ra và bùng phát trong giấc mơ.

Tình dục là một trong những ham muốn mạnh mẽ nhất của con người

Những cá thể tuổi vị thành niên đang trong giai đoạn phát triển toàn diện dễ có những giấc mơ liên quan đến bản năng tính dục nhất, vì thế mộng tinh, cương dương về sáng và thủ dâm là những biểu hiện sinh lý thường thấy, không xem là bệnh lý. Người trẻ, những người chưa kết hôn, những người xa gia đình lâu ngày… cũng có thể có những đòi hòi bản năng và bộc lộ trong giấc mơ. Đạt đến cảm giác đỉnh điểm trong giấc mơ là chuyện hoàn toàn có thực, nhiều phụ nữ đã bộc lộ có trải nghiệm này lần đầu khi ngủ nhưng số đông hơn (cả hai giới) lại chỉ ở giai đoạn sắp được hưởng…thì bừng tỉnh với cảm giác luyến tiếc, dù có ngủ lại thì cơ hội cũng đã qua rồi và đành tìm đến cách tự gây khoái cảm theo cách của mỗi người.

Vậy hai băn khoăn nêu ở trên (đạt đến khoái cảm đỉnh điểm khi ngủ, thủ dâm trong trạng thái nửa mê nửa tỉnh…) chỉ là điều thường thấy do hệ quả của giấc mơ tình ái, một kiểu giải toả cho những thôi thúc sinh lý chứa chất lâu ngày (có thể chưa đươc thoả mãn) mà thôi.

Thế giới ảo của những giấc mơ

Tình dục là một trong những ham muốn mạnh mẽ nhất của con người và đáng ngạc nhiên là giấc mơ lại cũng hay gắn với những câu chuyện mang màu sắc tình dục và những ham muốn thầm kín. Những giấc mơ tình ái khác nhau tuỳ từng người, về từng chi tiết nhưng một vài kiểu giấc mơ nhiều người hay gặp khó hiểu, gây bối rối và chỉ có phân tâm học mới giúp khám phá phần nào, ví dụ:

1. Mơ có quan hệ tình dục với người chưa bao giờ quen biết hoặc không nhận rõ là ai - một điều có thể sẽ không bao giờ xảy ra trong đời thực nhưng phân tâm học lại giả định rằng từ trong sâu thẳm của tiềm thức người mơ muốn khám phá một trải nghiệm tình dục lãng mạn, hấp dẫn, táo bạo hơn. “Người lạ” là sự ám chỉ một nhu cầu, một mong muốn bị dồn nén, không dám bộc lộ, một bí ẩn ở bản thân chưa được khám phá giống như khung vải tinh khôi đang chờ đợi cây cọ của hoạ sĩ tạo ra bức tranh đích thực.

2. Mơ có quan hệ tình dục với người tình cũ: Một trải nghiệm có thể vừa dễ chịu vừa kinh sợ, gợi lại biết bao hồi ức, đánh thức những cảm xúc đã chôn vùi, nếu đã có bạn tình mới thì còn có thể bị dày vò với mặc cảm tội lỗi, liệu có phải vẫn còn tình cảm với người cũ ? Tiềm thức không song hành với ý thức và có thể ẩn chứa nhiều ký ức tưởng như đã bị phong toả hay xoá sổ chỉ vì người tình cũ đã không còn hiện hữu trong cuộc sống của người mơ nữa nhưng điều đó không có nghiã là không tồn tại trong tiềm thức.

Giấc mơ về người tình cũ có thể là bằng chứng rằng người mơ đang có những cảm xúc sâu kín chưa thể dứt bỏ. Một đốm lửa tưởng như đã tàn lại bắt đầu nhen nhúm, liên quan đến một quá khứ khoáng đạt, một thời tuổi trẻ hay một đam mê mà người mơ bâng khuâng, tiếc nuối và như vậy có nghĩa là người mơ đã không hài lòng với cuộc sống thực tại. Cũng có thể là người mơ mong chờ sự trở lại của mối tình cũ và giấc mơ là sự giải toả những ẩn ức của tiềm thức hoặc chỉ đơn giản là sự tái hiện trong giấc ngủ một quãng đời chung sống với nhiều kỷ niệm đẹp mà người mơ hay nghĩ đến khi thức.

3. Mơ đã phản bội bạn tình: Không đáng sợ, mặc dầu có thể tỉnh dậy với cảm giác phạm tội nhưng những giấc mơ kiểu này thường lại đến sau khi có quyết định quan trọng gắn bó với nhau hơn nữa (đính hôn, chung sống) và một làn sóng những cảm giác bất an đã đột ngột ập đến trong giấc mơ. Mơ thấy bị bạn tình phản bội lại thường là dấu hiệu chứng tỏ sự thiếu tin tưởng vào tình yêu sâu nặng của bạn tình.

4. Mơ có quan hệ tình dục với người đồng giới, bạn hay người quen: Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng mỗi người đều tồn tại ở mức độ nào đó chất lưỡng tính dục và giấc mơ là cơ hội để khám phá những mong muốn tính dục tiềm ẩn hay bị dồn nén và nay bộc lộ bằng những hình ảnh mạnh mẽ trong giấc mơ, đôi khi rất lạ.

Khi hay có những giấc mơ hãi hùng, cách xử lý thế nào?

Nhiều giấc mơ tình ái dù lạ lùng như trên đã nêu nhưng nói chung không cần đến sự can thiệp của y học. Thực hành lối sống tích cực và tư vấn tâm lý (tình dục, hôn nhân) có thể thích hợp với nhiều trường hợp.

Hầu hết các giấc mơ tình ái không để lại dư vị khó chịu, đôi khi chỉ làm cho đương sự kinh ngạc vì họ không bao giờ có trải nghiệm với những hành vi đó, ví dụ tình dục đồng giới… Chỉ khi nào những giấc mơ ghê sợ rất hay lặp lại (ví dụ có quan hệ tình dục với thành viên trong gia đình, tham gia vào chuyện cưỡng bức …) mới nghi ngờ có vấn đề tâm lý và cần gặp các chuyên gia tâm lý trị liệu để được giúp đỡ. Thông thường, các chuyên gia tìm mối liên hệ giữa bối cảnh phát triển tâm lý mà đương sự đã trải nghiệm với những chuyện diễn ra trong thế giới của những giấc mơ để có liệu pháp thích hợp. Liệu pháp thôi miên là một số các phương pháp có thể giúp đương sự kiểm soát các giấc mơ hãi hùng.