Đừng trở thành “gà mờ” khi tập gym nếu nam giới không biết những điều này

Tập gym có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của nam giới, nhưng cũng có một số hiểu lầm phổ biến về việc tập luyện này.

Đáp án câu 1:

Đáp án đúng là B: Sai

Mặc dù tập gym có thể giúp tăng cơ bắp, nhưng nó cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm cân, tăng sức đề kháng, cải thiện tâm trạng và giảm stress.

1

Nam giới tập gym chỉ để tăng cơ bắp?

A. A. Đung

B. B. Sai

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Suýt mất mạng sau 30 phút dậy sớm tập thể dục, người nhà cho biết bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh này!

Tập thể dục từ lúc 4h sáng như thường lệ, nhưng sau 30 phút, người đàn ông đột ngột nói khó, yếu nửa người trái. Người nhà cho biết ông có tiền sử bị tăng huyết áp.

Bấm xem >>