Đau lưng – Nguyên nhân và cách chữa đơn giản không ngờ

Đau lưng là tình trạng rất hay gặp phải với những người ngồi lâu, vận động quá sức, để khắc phục tình trạng này không phải là quá khó

Nguyên nhân đau lưng và đau thắt lưng

Đau lưng do ngồi lâu: Xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ do làm việc máy tính nhiều, ít vận động đi lại. Tình trạng này làm bạn thấy mệt mỏi hay phải vươn vai, ưỡn người để giảm triệu chứng đau mỏi. Đau lưng do ngồi lâu thường tự biến mất sau vài ngày hoặc vài tuần.

Đau lưng do chấn thương, vận động quá sức: Đây là tình trạng đau lưng cơ học do tập thể dục sai tư thế dẫn đến chấn thương hay do lao động quá sức, nâng vật nặng.

Đau lưng do bệnh lý:  Với tình trạng bệnh kéo dài, thường xuyên thì có thể bạn đã mắc bệnh về cơ xương khớp, các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đau lưng, đáng báo động là bệnh lý đau lưng xuất hiện với độ tuổi ngày càng trẻ.

Đau lưng do thói quen sinh hoạt: Việc đi giày cao gót, nằm ngủ bằng đệm( nệm) không đúng tiêu chuẩn như quá mềm hay quá cứng cũng có thể dẫn đến tình trạng đau mỏi lưng.

Béo phì hay mang thai: Việc tăng cân có thể dẫn tới tăng áp lực lên cột sống gây nên tình trạng đau mỏi lưng

Bị đau lưng nên làm gì?

Dựa vào các nguyên nhân  kể trên, bạn có thể tìm ra liệu pháp đối phó cho căn bệnh của mình. Trước tiên, hãy tránh xa các hoạt động nặng, tư thế cúi ngửa, xoay người để tránh cơn đau thêm trầm trọng.

Thêm đó, hãy dùng nhiều biện pháp chữa trị như yoga, massage, chườm đá, tắm nước nóng. Nếu là đau lưng, thắt lưng cơ học, các cơn đau sẽ tan biến sau 1-2 tuần.

Trường hợp sử dụng tất cả các biện pháp trên không hiệu quả, cùng với việc xuất hiện thêm những dấu hiệu lạ như chân yếu đi, đau lan xuống hông… thì phải ngay lập tức đến bệnh viện chụp phim để chẩn đoán chính xác. Lưu ý không lạm dụng thuốc giảm đau, hạn chế tối đa hết sức có thể.

“Đừng bao giờ sử dụng thuốc giảm đau để điều trị đau lưng” – đó là lời khuyên của tiến sĩ Nitin Damle (Chủ tịch trường ĐH Thầy Thuốc Mỹ ACP).

Cách chữa đau lưng đơn giản mà hiệu quả

Thuốc nam

Chìa vôi: Chìa vôi là cây thuốc nam chữa đau lưng nổi tiếng. Dùng 20g chìa vôi tươi dầm nát với muối và đắp lên lưng sẽ giảm cơn đau nhanh chóng. Lưu ý trước khi dùng cần rửa sạch phấn trắng trên thân chìa vôi để tránh bị ngứa.

Ngải cứu: Thái nhỏ ngải cứu cùng chanh và bưởi, sau đó phơi khô. Sao vàng hạ thổ nguyên liệu và ngâm rượu 1 tháng. Mỗi ngày uống 1 ly sẽ giúp hỗ trợ điều trị đau thắt lưng hiệu quả.

Lá lốt: Kết hợp lá lốt với 5 cây thuốc nam bao gồm cỏ xước, trinh nữ, dền gai, tầm gửi, xấu hổ… bằng cách phơi khô và sắc lấy nước uống, bạn sẽ nhận được những kết quả bất ngờ.

Phương pháp trị liệu

Châm cứu: bằng việc kích thích các huyệt vị để giải quyết sự ứ trệ của kinh lạc, điều hòa âm dương, giúp khí huyết được lưu thông, châm cứu giúp giải tỏa cơn đau lưng và đau thắt lưng nhanh chóng.

Xoa bóp bấm huyệt: Bằng cách kích thích vật lý lên các vị trí huyệt đạo, liệu pháp này giúp giảm đau, giãn cơ, tăng tính linh hoạt của cột sống.

Kéo giãn cột sống: Bệnh nhân được kéo giãn cột sống sẽ nhận thấy cơn đau lưng tiêu biến rất nhanh do cơ chế giãn cơ, giải phóng chèn ép, giảm áp lực đĩa đệm. Ngoài ra, kéo giãn cột sống còn giúp điều chỉnh sai lệch của cột sống và tăng thẩm thấu nuôi dưỡng đĩa đệm. Đây là một bước rất quan trọng trong việc điều trị bệnh đau thắt lưng.

Chữa đau lưng bằng bài thuốc An Cốt Nam

Theo PGS. Bác Sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa, người bệnh có thể lựa chọn các phương án điều trị đau lưng dùng thuốc hoặc không dùng thuốc, nếu kết hợp thì hiệu quả đạt được sẽ rất cao. Đó cũng là lý do phác đồ An Cốt Nam trở thành sự lựa chọn của nhiều bệnh nhân.

Điểm sáng của An Cốt Nam chính là sự kết hợp giữa 3 yếu tố: Bài thuốc uống + Bài thuốc cao dán + Vật lý trị liệu, bài tập chuyên biệt để tạo nên phác đồ hoàn chỉnh giúp trị bệnh đau lưng từ trong ra ngoài, khu phong, trừ thấp, tán hàn, ngăn chặn tái phát trong nhiều năm.

Khi sử dụng An Cốt Nam, ngoài phác đồ chính, bệnh nhân còn được các phương pháp trị liệu cao cấp mà nổi bật là kỹ thuật đốt thuốc được đánh giá là đỉnh cao của YHCT Nhật Bản.

Thực tế, việc trị bệnh đau lưng kết hợp giữa bài thuốc và bài tập đã được áp dụng trong phác đồ An Cốt Nam do bác sĩ Nghĩa trực tiếp nghiên cứu. Qua ứng dụng và thống kê từ hơn 5000 bệnh nhân khắp cả nước cho thấy tỉ lệ thành công đạt trên 85%.

Hiệu quả của bài thuốc được giới chuyên môn đánh giá cao cũng như được đông đảo sự tin dùng của bệnh nhân khắp cả nước, từ người lao động, dân văn phòng, cán bộ hưu trí cho đến MC nổi tiếng…

Tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, Ths. BS Hoàng Khánh Toàn, Bệnh viện Quân đội 108 đã khẳng định An Cốt Nam là một bài thuốc hay khi kết hợp khéo léo hai phương thuốc cổ là “Độc Hoạt Tang Ký Sinh” và “Quyên Tý Thang”. Đồng thời, ông đánh giá cao việc lương y tại Tâm Minh Đường và An Dược gia giảm thêm các vị thuốc quý như Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh, Trư Lủng Thảo để tăng hiệu quả của thuốc.

Quan trọng hơn, tất cả thảo dược của An Cốt Nam đều được lấy tại vườn trồng thuộc Viện dược liệu (Bộ Y tế), đạt tiêu chuẩn CO-CQ, mang tới chất lượng thuốc tốt nhất cho người bệnh.

Nhờ sự độc đáo và thành tích nổi bật, An Cốt Nam đã góp phần không nhỏ giúp Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường được vinh danh chương trình Tự Hào Thương Hiệu Việt 2018.

Theo yêu cầu của bạn đọc chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để các bạn tiện liên hệ:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

Điện thoại: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng - Phường 15 – Q.Bình Thạnh - TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0903.876.437

Website: https://ancotnam.net/