Bác sĩ Harvard tiết lộ dấu hiệu trên móng tay dự báo tuổi thọ

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Móng tay không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe mà còn có thể tiết lộ tốc độ lão hóa của cơ thể, theo Tiến sĩ David Sinclair, chuyên gia về di truyền học tại Trường Y Harvard.

Trong một tập của podcast Lifespan, Tiến sĩ Sinclair nói: "Tốc độ mọc móng tay là một dấu hiệu thực sự tốt về tình trạng lão hóa của bạn". Ông dẫn chứng một nghiên cứu từ năm 1979, trong đó các nhà khoa học đã theo dõi tốc độ phát triển móng tay hàng trăm người suốt nhiều năm. Kết quả cho thấy tốc độ mọc móng giảm khoảng 0,5% mỗi năm sau tuổi 30. Theo chuyên gia, khi máu vận chuyển ít chất dinh dưỡng hơn đến đầu ngón tay, móng sẽ mọc chậm và yếu hơn. Bên cạnh tuổi tác, một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của móng tay: chế độ dinh dưỡng (thiếu hụt vitamin A, kẽm, canxi hoặc sắt có thể khiến móng mọc chậm và giòn hơn); thay đổi hormone (giai đoạn dậy thì và mang thai thường khiến móng tay phát triển nhanh hơn do ảnh hưởng của nội tiết tố); các bệnh lý tiềm ẩn (một số bệnh mãn tính về tim, phổi có thể làm giảm lượng oxy đến các mô, ảnh hưởng đến sự phát triển của móng).

Những người có móng tay mọc nhanh hơn và phải cắt móng thường xuyên hơn bạn bè cùng lứa tuổi có thể đang lão hóa chậm hơn mức trung bình. Đồng nghĩa với việc họ có thể duy trì sự trẻ trung lâu hơn và có khả năng sống thọ hơn so với những người có tốc độ mọc móng chậm. Bởi khi cơ thể sản sinh tế bào mới nhanh, quá trình thay thế và tái tạo diễn ra mạnh mẽ, giúp duy trì sự trẻ trung và làm chậm tác động của lão hóa sinh học (độ tuổi thực sự của các tế bào và mô trong cơ thể, không nhất thiết trùng với tuổi theo năm sinh).

Tiến sĩ David Sinclair, chuyên gia về di truyền học tại Trường Y Harvard, cho biết tốc độ phát triển của móng tay cho thấy tốc độ lão hóa và dự đoán tuổi thọ. Ảnh: Dailymail

Tiến sĩ Sinclair tiết lộ ông cũng thường xuyên để ý đến tốc độ mọc móng tay: "Mỗi lần phải cắt móng, tôi lại tự hỏi, đã bao lâu rồi nhỉ?".

Ngoài tốc độ mọc, hình dạng móng tay cũng có thể phản ánh tình trạng sức khỏe.

- Đường gờ trên móng tay: Thường gặp ở người lớn tuổi do tốc độ sản xuất tế bào mới chậm lại. Tuy nhiên, nếu xuất hiện ở người trẻ, đây có thể là dấu hiệu của bệnh quai bị, tiểu đường, cường cận giáp hoặc thiếu hụt vitamin.

- Đốm đen dưới móng tay: Có thể là dấu hiệu của u hắc tố (một dạng ung thư da) hoặc mụn cóc dưới nền móng.

- Đốm trắng trên móng tay: Cho thấy cơ thể không hấp thụ đủ kẽm, canxi hoặc sắt, hoặc có thể là dấu hiệu nhiễm nấm.

- Móng dùi trống (móng tay mở rộng và cong quanh đầu ngón tay): Có thể liên quan đến các bệnh về tim, phổi hoặc suy giảm oxy trong máu.

Nhận biết dấu hiệu bệnh qua móng tay. Ảnh: Dailymail

Dù còn nhiều ý kiến trái chiều, việc theo dõi móng tay để nhận biết những dấu hiệu bất thường vẫn là một cách đơn giản giúp bạn nắm bắt tình trạng sức khỏe tổng thể. Nếu nhận thấy sự thay đổi đáng kể về tốc độ mọc, màu sắc hoặc hình dạng móng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe kịp thời.