Ba mẹ cần biết: Thiếu sắt, không chỉ khiến trẻ hay ốm vặt, chậm tăng cân mà còn kém thông minh, suy giảm trí nhớ

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ, khiến trẻ hay ốm vặt, chậm tặng cân. Ngoài ra, thiếu sắt còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não khiến trẻ kém thông minh và suy giảm trí nhớ.

Vai trò của sắt đối với sự phát triển của trẻ

Sắt cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với trẻ em, vì trẻ em đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ tăng trưởng, nhu cầu sắt ở trẻ còn bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn tính theo trọng lượng cơ thể.

Sắt tham gia vào quá trình sản sinh ra các tế bào miễn dịch Lympho T. Đây là tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn vi khuẩn, virus gây bệnh.

Nếu cơ thể bị thiếu hụt sắt hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu khiến cơ thể khó nhận dạng và tiêu diệt lại yếu tố gây hại từ bên ngoài dẫn đến tình trạng ốm bệnh liên tục, sức đề kháng kém.

Tình trạng thiếu sắt kéo dài sẽ khiến trẻ thường xuyên ốm vặt, dễ rơi vào vòng luẩn quẩn: sức khỏe giảm sút, chán ăn, mệt mỏi kéo dài, sụt cân, đề kháng kém, từ đó mắc bệnh triền miên.

Thêm nữa, Sắt là một loại vi chất quan trọng để sản xuất hồng cầu, giúp cung cấp oxy đến các tế bào và cơ quan trong của cơ thể, trong đó có não. Bên cạnh đó, sắt còn tham gia tham gia cấu tạo neuron thần kinh mới, tham gia quá trình dẫn truyền Xynap thần kinh.

Những trẻ thiếu sắt sẽ có nguy cơ chậm phát triển tinh thần, làm suy giảm phát triển toàn diện về nhận thức, trí tuệ. Do đó, khi cơ thể thiếu sắt trẻ sẽ có biểu hiện mệt mỏi, hay ngủ gục, dễ cáu gắt, thiếu tập trung, giảm trí nhớ. Trẻ thiếu sắt sẽ có nguy cơ chậm phát triển tinh thần, vận động làm suy giảm khả năng học tập khi lớn lên.

Thực hiện nghiên cứu trên 5.400 em từ 6 đến 16 tuổi, các nhà khoa học Mỹ thấy rằng khi làm bài kiểm tra toán, các em thiếu sắt có khuynh hướng bị điểm dưới trung bình cao gấp hai lần so với các em khác. Các em bị thiếu sắt sẽ kém tập trung, hay ngủ gật trong giờ học, học bài khó nhớ, mau quên. Cơ bắp không đủ oxy nên trẻ sẽ mau mệt khi hoạt động thể lực.

Việc đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cơ thể là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển trí não của trẻ.

Bổ sung sắt như thế nào để giúp trẻ phát triển toàn diện

Cha mẹ bổ sung đầy đủ sắt cho trẻ qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu sắt trong tự nhiên như gan lợn, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cừu, tôm, cua, cá, rau bina, bông cải xanh; trái cây khô như nho, mơ, chà là, mận khô, trứng, bơ đậu phộng…

Kết hợp cùng các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, dâu tây…để giúp tăng khả năng hấp thu sắt.

Thế nhưng, sắt là vi chất khó hấp thu, tỷ lệ hấp thu sắt từ thực phẩm rất thấp, chỉ có 5-15%. Hơn nữa, hàm lượng sắt trong thực phẩm dễ bị hao hụt trong quá trình chế biến. Nếu cha mẹ chỉ bổ sung sắt cho trẻ qua thực phẩm hàng ngày là không đủ.

Vì vậy, cha mẹ có thể bổ sung thêm sắt liều sinh lý cho trẻ để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể trẻ một cách hiệu quả.

Fe-max sắt xịt thế hệ mới giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh

Trên thị trường hiện nay có đa dạng các chế phẩm sắt từ dạng viên, dạng siro, dạng nhỏ giọt…nhưng Fe-max dạng xịt thế hệ mới được đánh giá cao hơn cả.

Lý do bởi đây là sản phẩm dạng xịt tiện lợi, chứa thành phần sắt EDTA sinh khả dụng cao gấp nhiều lần dạng sắt cũ. Theo nghiên cứu của TS. F. Aguilar (trên EFSA Journal), 5mg sắt chứa EDTA đem lại hiệu quả tương đương 10mg sắt sulfat thông thường. 

Sắt EDTA kết hợp cùng sắt Ammoni Citrat với ưu điểm hòa tan hoàn toàn, khả năng hấp thu ngay trong mao mạch miệng, hạn chế lắng cạn tại các cơ quan ngăn ngừa tình trạng táo bón, nóng trong và xỉn răng thường xuyên xảy ra.

Dạng xịt tiện lợi, sử dụng đơn giản không cần đong đếm lích kích mất thời gian như các dòng sắt khác. Thiết kế van xịt một chiều tân tiến tự động đóng lại sau mỗi lần xịt giúp bảo quản sản phẩm an toàn, các tác nhân môi trường không thể xâm nhập vào bên trong.

1 lọ Fe-max 50ml chứ 160 nhát xịt chuẩn liều, có thể sử dụng tới 3 tháng. Tính ra chi phí chưa đến 4.000 đồng mỗi ngày nên các mẹ có thể an tâm bổ sung cho bé hàng ngày được.

Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, đáp ứng các tiêu chuẩn dược phẩm khắt khe bậc nhất thế giới.

Sắt là một vi chất dinh dưỡng không thể thiếu trong hành trình chăm con của mỗi bố mẹ. Bổ sung sắt kịp thời, đúng cách, đúng liều, đúng sản phẩm và đều đặn hàng ngày sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh vượt trội.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Cảnh báo: Thiếu sắt ảnh hưởng đến trí tuệ và khả năng tập trung của trẻ

Sắt là một vi chất rất quan trọng đối với các chức năng của cơ thể con người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn...

Bấm xem >>