Ăn gì, làm gì khi mang bầu để thai nhi khỏe mạnh, thông minh?

Đáp án đúng là B: Sai

Ốm nghén là một cách gọi sai vì nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và đó không phải là một căn bệnh. Buồn nôn và nôn là triệu chứng phổ biến của thời kỳ đầu mang thai. Đối với hầu hết thai phụ, có thể áp dụng những cách sau để giảm tình trạng nôn và buồn nôn:

- Tránh thức ăn dầu mỡ, chiên hoặc cay

- Chia nhỏ các bữa ăn

- Ăn nhiều bữa hơn

- Ăn thức các loại thức ăn khô như bánh mì hoặc bánh quy