15 "kẻ thù" của quý ông khiến nàng sớm chán "yêu"

15 thực phẩm dưới đây cần sớm loại ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày của quý ông, nếu không muốn bị nàng chán bạn trong "chuyện ấy".

1. Thực phẩm chế biến

Sau chế biến, nhiều thực phẩm sẽ bị mất nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng. Ví dụ, lúa mì sau khi chế biến thành bột, sẽ mất khoảng 3/4 kẽm, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tình dục và sinh sản của nam giới.

2. Nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga được ví như kẻ thù của sức khỏe, có nồng độ chất tạo ngọt nhân tạo rất cao. Vì vậy, làm ảnh hưởng đến nồng độ hormone serotonin, loại hormone có tác dụng nuôi dưỡng cảm xúc dù là bất hạnh hay hạnh phúc. Nếu loại hormone này bị hạ xuống thấp, sẽ khiến giảm ham muốn đối với cả nam và nữ.

3. Bỏng ngô

Một buổi xem phim lãng mạn sẽ khiến các cặp đôi cảm thấy dâng trào cảm xúc hơn, nhưng thật sai lầm nếu kết hợp với việc ăn bỏng ngô. Vì trong quá trình đóng gói, bỏng ngô chứa một lượng chất acid perfluorooctanoic làm giảm ham muốn tình dục, về lâu dài có thể khiến các quý ông gặp phải vấn đề về tuyến tiền liệt.

4. Hải sản nhiễm độc

Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày, một người tiếp xúc với khoảng 10-13 loại thuốc bảo vệ thực vật hoặc chất tăng trọng trong chăn nuôi. 9 trong 10 loại thuốc đó gây rối loạn nội tiết, làm ức chế hưng phấn trong chuyện “chăn gối”. Vì vậy, cần phải tìm mua và sử dụng được loại thực phẩm hữu cơ, có nguồn gốc rõ ràng.

5. Rượu

Nếu thường xuyên uống rượu sẽ khiến bạn phải trả giá rất đắt, đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng. Rượu gây ảnh hưởng rất lớn đến chức năng cương dương và ham muốn ở đàn ông. Hãy lên kế hoạch giảm các loại đồ uống có nồng độ cồn cao, một cách nghiêm ngặt nếu không muốn nàng sớm chán bạn.

6. Đậu nành

Theo nghiên cứu của trường Đại học Harvard , ăn đậu nành thường xuyên có thể làm giảm tới 40% lượng tinh trùng so với một người đàn ông khỏe mạnh. Còn đối với phụ nữ, ăn đậu nành đều đặn cũng khiến làm giảm hormone giới tính và ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng.

7. Đường

Đường là loại thực phẩm xuất hiện trong gần như tất cả các món ăn hàng ngày. Vì vậy, đừng nghĩ rằng mình sẽ được an toàn khi không sử dụng đường trực tiếp. Sử dụng lượng đường lớn sẽ làm tăng nồng độ hormone insulin, phát triển mỡ bụng, khiến giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương ở đàn ông. Vì vậy, hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều đường, cách tốt nhất là tìm hiểu rõ các thành phần dinh dưỡng có trong món ăn của bạn.

8. Đồ ăn đóng hộp

Đồ ăn đóng hộp chứa một lượng lớn natri trong khẩu phần ăn, có thể dẫn đến nguy cơ gây huyết áp cao, giảm lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Hãy cải thiện tình trạng này bằng việc bổ sung socola đen, giúp thúc đẩy việc sản xuất nitric trong cơ thể, hỗ trợ mở rộng các mạch máu.

9. Thịt nguội, xúc xích

Thịt nguội, đặc biệt là xúc xích có chứa chất làm từ PVC ở vỏ, gây ra tình trạng thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, khi đi mua thịt, bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm được bọc trong túi giấy thay vì túi nilon.

 10. Bạc hà

Hơi thở tươi mát hương bạc hà khiến bạn trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên, tinh dầu bạc hà làm giảm testosterone, khiến hưng phấm giảm đáng kể.

11. Dâu tây không an toàn

Các nghiên cứu đã chỉ rằng, các loại quả mọng, trong đó có dâu tây thường chứa hàm lượng thuốc trừ sâu rất cao. Vì vậy, hãy đảm bảo loại hoa quả bạn ăn là an toàn, có nguồn gốc hữu cơ.

12. Nước đóng chai

Nước không phải là thủ phạm gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, vấn đề nằm ở chiếc chai nhựa. Các loại chai, hộp đựng thực phẩm, hầu hết đều chứa chất Bisphenol A, thường được gọi là BPA, một thành phần hóa học gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

13. Củ cải đường

Đây có lẽ là loại rau củ ngon, bổ dưỡng và ngọt ngào nhất. Nó sẽ rất tuyệt nếu bạn sử dụng trong điều kiện sức khỏe bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp vấn đề về nồng độ testosterone, thì việc bổ sung loại thực phẩm này sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố, thậm chí gây tình trạng khá nghiêm trọng nếu bạn sử dụng quá nhiều trong khẩu phần ăn.

14. Chất béo chuyển hóa

Chất béo được chuyển hóa không chỉ gây tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục. Bởi vậy, hạn chế ăn các loại đồ chiên nhiều dầu mỡ để không mắc các vấn đề khi “yêu”.

15. Cà phê

Một lượng vừa đủ cà phê trong khẩu phần ăn sẽ khiến đàn ông tăng khoái cảm và thực hiện tốt các chức năng cương dương. Tuy nhiên, điều này sẽ hoàn toàn trái ngược nếu bạn gặp phải các vấn đề như “say” cà phê, bị bồn chồn, lo âu khi uống cà phê. Nếu có những triệu chứng trên cần phải tránh xa loại đồ uống này.