Tin mới nhất
Lịch vạn niên
1. Thiếu ngủ: Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe và khả năng đối phó với các tác nhân gây căng thẳng hằng ngày, nó còn là nguyên nhân “giết chết” ham muốn tình dục. Thiếu ngủ mãn tính xảy ra khi bạn chỉ ngủ được dưới 6 tiếng mỗi đêm (phần lớn người lớn cần ít nhất 7 tiếng), có thể làm giảm nồng độ testosterone - hormone kích thích tình dục - ở cả nam và nữ.
