Vì sao nên uống cà phê trước khi ngủ trưa?

Việc uống cà phê trước khi ngủ trưa 10 phút mang lại tác dụng tốt cho bạn.

Tại sao giấc ngủ trưa lại vô cùng quan trọng?

Một giấc ngủ kéo dài khoảng 20-30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, tỉnh táo hơn để tiếp tục làm việc.

Theo Phan Hoàng - Best Life ([Tên nguồn])
SỐNG KHỎE MỖI NGÀY Xem thêm
Báo lỗi nội dung
X
CNT2T3T4T5T6T7
GÓP Ý GIAO DIỆN