Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

5 thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe

Đây là một số thói quen ăn sáng gây hại sức khỏe mà bạn nên thay đổi.

Theo Phan Hoàng - IFLScience ([Tên nguồn])
SỐNG KHỎE MỖI NGÀY Xem thêm
Báo lỗi nội dung
X
CNT2T3T4T5T6T7
GÓP Ý GIAO DIỆN