Lợi ích bất ngờ khi tắt báo thức để "ngủ nướng" vào buổi sáng

Nghiên cứu mới cho thấy việc tắt báo thức để ngủ nướng thêm vài phút vào buổi sáng có thể mang lại tác động tích cực.

XEM THÊM CÁC KỲ

1 2 3 4 5193Kỳ mới nhất

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

4 mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện giấc ngủ chỉ trong một ngày

Bạn có thể thử một số mẹo nhỏ này để cải thiện giấc ngủ trong thời gian ngắn.

Bấm xem >>