6 đặc điểm tâm lý sẽ giúp bạn "sống lâu trăm tuổi"

Không chỉ ăn uống hay tập luyện, những đặc điểm trong tâm lý, tính cách cũng là chìa khóa quyết định cuộc sống của bạn.

XEM THÊM CÁC KỲ

1 2 3 4 5193Kỳ mới nhất

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Bằng chứng cho thấy người siêng vận động sẽ sống lâu hơn người lười tập thể dục

Chỉ cần 20 đến 25 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể chống lại nguy cơ tử vong gia tăng liên quan đến lối sống ít vận động.

Bấm xem >>