4 thực phẩm tuyệt đối tránh xa nếu muốn giảm cân

Các thực phẩm đông lạnh hay bánh ngọt, đồ chiên rán có chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường, là "thủ phạm" chính khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.

Quan niệm sai lầm khiến việc giảm cân luôn thất bại

Nhiều người đang mắc phải các quan niệm sai lầm về giảm béo khiến việc giảm cân rất khó khăn.

Bấm xem >>