3 loại trái cây "vàng" dễ kiếm lại giúp giảm cân vô cùng hiệu quả
Giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, no lâu.
Nguồn: [Link nguồn]
Đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn sẽ giúp kiểm soát tốt mức chất béo trong cơ thể và lượng đường trong máu.
Theo Phan Hoàng - Everyday Health ([Tên nguồn])