Yaya Trương Nhi chơi môn nhà giàu để cạnh tranh ngôi "nữ hoàng nội y"?

Golf trở thành môn thể thao được nhiều mỹ nhân Việt yêu thích.

Yaya Trương Nhi là tuýp người yêu thích vận động.

Yaya Trương Nhi được biết tới là một diễn viên. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim điện ảnh tới truyền hình, phim sitcom... Xuất thân từng là người mẫu chuyển hướng diễn viên nên Yaya Trương Nhi có thân hình nổi bật. Cô dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện giữ dáng. Trong đó, gym là bộ môn chính được Yaya Trương Nhi gắn bó trong nhiều năm qua.

Yaya Trương Nhi từng chia sẻ về việc cô "nghiện" tập gym. Thường xuyên bị bầm dập tím người vì tập nặng. Thậm chí, đi quay phim, cô tranh thủ thời gian giờ nghỉ để tới phòng gym gần đó nhất. Vì thế, trong nhiều năm làm nghệ thuật, Yaya Trương Nhi luôn duy trì được phong độ hình thể ấn tượng. Cô nhận được nhiều lời khen vóc dáng nuột nà như nữ hoàng nội y.

Thời gian gần đây, Yaya Trương Nhi chơi thêm golf - môn thể thao được mệnh danh cho con nhà giàu bởi chi phí cao. Chơi golf trong sân tập sẽ đốt năng lượng ít hơn so với chơi ngoài sân cỏ. Đa phần với những người chơi golf sẽ có thời gian tập luyện đánh bóng trong sân tập.

Tại đây, việc dùng sức mạnh cơ bắp để đánh bóng phần thân trên được sử dụng liên tục với cường độ đều đặn. Nhờ vậy, phần eo được siết chặt, vùng cánh tay liên tục chuyển động... giúp người chơi có thân hình săn chắc. Tuy nhiên, với bất kỳ môn thể thao nào, cần có thời gian rèn luyện trong một thời gian nhất định, bạn mới có thể cảm nhận được sự thay đổi về vóc dáng.

Yaya Trương Nhi chơi golf để có thân hình cân đối.

Gợi cảm từ ngoài đời giúp Yaya Trương Nhi phác hoạ hình ảnh nữ diễn viên quyến rũ thuận lợi trên phim.

Bên cạnh việc tập luyện, vận động cơ thể, chế độ ăn chiếm tới 70% trong việc duy trì vóc dáng hay giảm/tăng cân. Trong mỗi giai đoạn, Yaya Trương Nhi áp dụng chế độ ăn khác nhau, phù hợp với bản thân, trong đó có ăn chay. Với những người tập gym, ăn chay vẫn duy trì được cơ bắp nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm.

Ngoài ra, những thực phẩm giàu protein, rau củ quả hay uống đủ nước mỗi ngày đều là những thói quen dinh dưỡng khoa học mà chúng ta ai cũng nên áp dụng.

Với Yaya Trương Nhi, cô từng có lời khuyên tới hôi chị em rằng: "Hãy yêu cơ thể phụ nữ như 1 chiếc ly thuỷ tinh thượng hạng vì khi không có chúng bạn không thể nào uống loại rượu đẳng cấp nhất trong cuộc đời bạn".

Yaya Trương Nhi bật mí thêm, hình ảnh gợi cảm của cô còn được tận dụng trên phim ảnh và mong chờ sự đón nhận của người hâm mộ. Cô cũng thể hiện quan điểm, phụ nữ 4.0 tốt nhất cứ nên "thả thính" trên trang mạng xã hội, đừng biến mạng xã hội thành công cụ để phác họa chân dung bản thân mình là một người tiêu cực. Đó cũng là một trong những lý do để Yaya Trương Nhi không bao giờ "lơ là" việc chăm sóc bản thân đẹp và khoẻ hơn mỗi ngày.

Cô nhận được lời khen ngày càng trẻ trung, xinh đẹp.