Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
Wayne Rooney bị gán mác "ông chú bụng phệ" vì thói hư này!
Wayne Rooney không có thân hình 6 múi như CR7 nhưng phong độ thi đấu lại rất tốt trong 15 năm khoác áo MU.
Wayne Rooney từng nắm giữ cương vị đội tưởng MU
Tiền đạo Wayne Rooney vừa chính thức rời xa MU sau 15 năm gắn bó. Trong suốt thời gian giữ cương vị đội trưởng, chân sút 32 tuổi đã ghi dấu ấn sâu sắc trong lòng người hâm mộ khi trở thành cầu thủ ghi được nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử của câu lạc bộ này. Hè năm nay, khi trở về chơi cho Everton, anh đã khiến người hâm mộ không ngừng tán thưởng vì phong độ không hề suy giảm, khiến Mourinho đầy tiếc nuối.
Rooney hài hước cho biết bản thân không phải thuộc kiểu người đẹp từ nhỏ như Ryan Gigg - người chỉ toàn xương và cơ bắp. Tạng người của anh rất dễ tăng cân, đặc biệt là trong khoảng thời gian sau mùa giải. Nếu Rooney không tập luyện trong 1 tuần thì chỉ ngay sau đó anh đã tăng thêm vài cân. Hoặc chỉ cần uống vài ly bia, danh thủ sẽ cảm thấy người như phình ra.
Phía quản lý đội bóng cũng như các cầu thủ khác thường hay cười Rooney vì ăn quá nhiều khoai tây chiên. Khi Rooney béo lên thì trông anh chỉ giống như một "ông chú bụng phệ" chứ không phải một ngôi sao sân cỏ.
Là cầu thủ bị phàn nàn về hình thể nhiều nhất đội, thậm chí anh còn bị cựu huấn luyện viên thể hình của MU - Mick Clegg chỉ trích vì ghét tập gym. Clegg còn khẳng định anh sẽ chẳng bao giờ được thân hình 6 múi như Ronaldo. Rooney lúc nào cũng bị đặt lên bàn cân với CR7, trong khi CR7 có 6 múi, Rooney chỉ có 1 múi. Danh thủ còn liên tục bị "kể tội" là lúc nào cũng sợ thô cơ bắp, lười biếng đến phòng tập hơn hẳn các đồng đội khác.
Rooney không thường xuyên tập luyện thể thao cùng đồng nghiệp
Tuy nhiên, vóc dáng săn chắc khoẻ mạnh là một điều kiện cần thiết để đảm bảo mỗi lần ra sân có hiệu quả nhất, vì thế ngôi sao người Anh vẫn phải chú ý tới việc tập luyện dù lòng không muốn. Trước mùa giải, Rooney sẽ chăm chỉ đi tập luyện hơn, thường đến phòng gym 3 lần/ tuần để tập trên máy chạy bộ hoặc tập tạ, hoặc dành ra 15 phút đạp xe kết hợp các bài tập giãn gân cốt. Sau mỗi trận bóng, Rooney sẽ dành ra nửa tiếng đi bộ vào ngày hôm sau.
Nhiều người không ngờ được rằng Rooney còn là fan hâm mộ của boxing từ năm 15 tuổi. Lớn lên ở Liverpool, Rooney thường bị bắt gặp đi bộ trên đường đến phòng tập gym của bác mình. Trong thời gian nghỉ sau mùa giải, phía Everton còn khuyến khích anh đeo găng tay và đi tập boxing nhiều hơn. Anh thậm chí đã hạ knock out đô vật hạng nặng của WWE là Wade Barrett trong một trận đối kháng.
Ở thời điểm bị chấn thương hiện tại, cựu chân sút MU không thể ra sân tập luyện như bình thường, anh chỉ có thể đến nhà ăn ăn cùng đồng đội sau đó đến phòng gym.
Tạng người của Rooney dễ tăng cân nếu không tập luyện
Chế độ ăn của Rooney gồm protein, tinh bột, thực phẩm hỗ trợ và nước tăng lực. Mỗi tối trước trận đấu anh sẽ ăn thịt gà, mì ống, cá và một số món ăn kiêng. Nếu bữa tối ăn chưa no, sáng hôm sau Rooney sẽ ăn rất nhiều vào bữa sáng cộng thêm Coco Pop và một quả chuối để nạp năng lượng. Trước giờ G, Rooney sẽ uống nước tăng lực sau đó khởi động cơ thể 30 phút để ra sân trong trạng thái tốt nhất.
Ngoài ra, giấc ngủ đối với cầu thủ này vô cùng quan trọng. Rooney cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng vào buổi tối, cộng thêm 2 tiếng vào buổi chiều. Anh có thể nằm dài đợi chờ cơn ngủ ập đến sau đó sẽ thức giấc vào 8h sáng hôm sau. Đặc biệt, sau mỗi trận đấu căng thẳng, giấc ngủ càng cần thiết, anh trở về thường đã là 12h đêm, phải đến tận 4h sáng mới có thể ngủ sâu giấc.
Rooney không có thân hình săn chắc như CR7
Anh nhiều lần bị đồng đội chê bai hình thể
Cũng như Messi, CR7 đã phải tập luyện rất nhiều để có được hình thể cơ bắp như ngày hôm nay.
