Quế Vân tập gym và boxing để giữ dáng sau sinh

Quế Vân luôn biết cách để khiến bản thân trở nên đẹp hơn mỗi ngày.

Hình ảnh mới được Quế Vân chia sẻ trên trang cá nhân.

Quế Vân (sinh năm 1982) xuất thân là một người mẫu rồi lấn sân sang sự nghiệp diễn viên và ca hát. Sở hữu vẻ ngoài gợi cảm và nóng bỏng ở tuổi 39, Quế Vân luôn nằm trong top mỹ nhân của Vbiz. Dù đã bước sang tuổi 39 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Quế Vân vẫn duy trì được vóc dáng chuẩn mẫu đáng mơ ước.

Mới đây, khi đăng tải những hình ảnh diện bikini pose dáng, người đẹp đã tiết lộ số đo hiện tại của bản thân là: 90-60-92 (cm). Đây cũng là “số đo vàng” theo đánh giá hình thể của các người mẫu. Có thể nói, hiếm có mẹ bỉm sữa nào đạt được chỉ số hình thể ấn tượng như Quế Vân. Với tỷ lệ hình thể cân đối cô nàng mỗi lần diện áo tắm lại khiến người đối diện choáng ngợp.

Bà mẹ 3 con sở hữu số đo chuẩn mực 90-60-92 (cm).

Tự tin với sắc vóc của mình, Quế Vân thường xuyên chia sẻ những hình ảnh quyến rũ khiến khó ai tin đây là vóc dáng của người phụ nữ đã trải qua 3 lần sinh nở.

Vốn đã có kinh nghiệm giảm cân sau sinh, hiểu được cơ địa bản thân nên thời gian tìm lại vóc dáng của Quế Vân không quá vất vả. Cô cũng chăm chỉ chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện với người hâm mộ. Người đẹp tập luyện kết hợp nhiều môn thể thao khác nhau và chọn tập những bài tập cường độ mạnh, có khả năng đốt cháy calo cao. Vì vậy, mẹ 3 con chọn tập boxing và gym.

Cô rất ý thức được việc nghiêm túc lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ngoài ra, cô lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp. Quế Vân cho biết cô đã thực hiện ăn chay trường được 3 tháng nay. Ăn chay là chế độ ăn lành mạnh gồm các loại rau củ quả, không chứa nhiều calo, chất béo nên rất có ích trong việc duy trì vóc dáng, giảm cân, làm đẹp da. Khoa học đã chứng minh, ăn chay không chỉ mang lại những hiệu quả thần kỳ cho sức khỏe, màcòn là một phương pháp làm đẹp hiệu quả dành cho chị em phụ nữ. Nguồn thực phẩm chủ yếu của ăn chay là rau, củ, quả có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây lão hóa da giúp da sáng, dáng thon.

Quế Vân được nhận xét như gái son dù đã ở tuổi U40 nhờ vẻ ngoài quá tươi trẻ.