Vợ Văn Lâm nhận 'mưa lời khen'

Nàng WAG Yến Xuân được ông xã Văn Lâm, mẹ chồng cùng nhiều người hâm mộ dành lời khen khi đăng ảnh khoe dáng sau một tháng sinh con.

Tròn một tháng sinh bé Gấu, Yến Xuân chụp một bộ ảnh làm kỷ niệm. Hôm 18/3, bà xã thủ môn Văn Lâm đăng tải một số hình ảnh trong album lên trang cá nhân.

Yến Xuân nhận được nhiều lời khen từ người hâm mộ như "Xuất sắc", "Quá đẹp", "Mê quá"... khi lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Văn Lâm và mẹ của anh đặt cho cô danh hiệu 'Super mama' (Siêu nhân mẹ).

Yến Xuân sinh con trai hôm 17/2 bằng phương pháp sinh mổ tại bệnh viện ở TP HCM. Người đẹp cho biết sau 7 ngày sinh con, cô giảm gần 7 kg, sau ba tuần, cô giảm 11,5 kg. Hiện tại, nàng WAG quê Củ Chi đã gần tiệm cận với mức cân nặng trước khi mang bầu (48,5 kg).

Theo Yến Xuân, việc cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng phụ thuộc phần lớn vào thói quen tập luyện khi mang bầu. Cô đã luyện tập trong suốt thai kỳ cho đến sát ngày sinh. Yến Xuân tập trung chủ yếu vào các bài tập cơ sàn chậu, hông, cơ core, giúp hạn chế tách cơ bụng, xổ bụng, lấy lại vòng hai thon gọn dễ dàng hơn sau sinh.

Sau sinh 8 ngày, Yến Xuân trở lại phòng gym tập tay với tạ nhẹ. 10 ngày sau sinh, bà xã Văn Lâm bắt đầu tập phần thân dưới, chủ yếu tập trung vào mục tiêu điều chỉnh lại tư thế, giảm nhức mỏi cũng như giải tỏa về mặt tinh thần.

Đang nuôi con nhỏ nhưng Yến Xuân có tinh thần rất thoải mái. Ban ngày, cô vừa chăm con vừa làm việc nhà, đọc sách, tập luyện... Buổi tối, cô có vú em hỗ trợ trông con, nên dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Thỉnh thoảng, cô và Văn Lâm ra ngoài "đổi gió", tận hưởng thời gian riêng tư bên nhau.