"Võ Tắc Thiên" lẳng lơ nhất tiết lộ cách tăng cỡ vòng 1

"Võ Tắc Thiên" Ân Đào tiết lộ hàng loạt bí quyết làm đẹp từ a đến z, trong đó có loại thực phẩm giúp vòng một đầy đặn, vun cao.

“Dương Quý Phi” Ân Đào U40 vẫn đẹp rạng ngời

Người đẹp U40 - Ân Đào từng được "chọn mặt gửi vàng" trong nhiều siêu phẩm điện ảnh như Quy tắc trước hôn nhân, Em ở trên thiên đường đợi anh, Dương Quý Phi bí sử, Tình yêu biên cương… Nhờ khả năng biểu cảm tinh tế, cô được nhận xét là một trong những "Võ Tắc Thiên" lẳng lơ nhất màn ảnh. Sau 15 năm bước chân vào làng giải trí Hoa ngữ, nhan sắc rực rỡ kiêu sa của Ân Đào vẫn chẳng hề giảm sút. 

Mặc dù bận rộn với công việc song người đẹp không bao giờ lơi là chuyện bảo dưỡng nhan sắc. Cô tự tìm ra cho mình những bí quyết riêng và vô cùng hiệu quả. 

Mát-xa để tiêu trừ mệt mỏi

Trước khi đêm xuống, Ân Đào thường dùng tay nhẹ nhàng vỗ vào bộ phận đầu, rồi dùng tay ấn từ trước ra sau, từ trên xuống dưới khoảng 40 lần. Cách làm này giúp máu lưu thông, các cơ co dãn đều đặn. Tiếp đó, nữ diễn viên mát-xa tới huyệt ở mắt để tiêu trừ mệt mỏi và phù thũng, quầng thâm. 

Sử dụng tuyệt chiêu dưỡng vòng 1

Nhờ được bạn bè giới thiệu về sự kỳ diệu của canh rượu đỏ hầm đu đủ, Ân Đào đã thử và kiên trì sử dụng trong vòng 1 tháng và phát hiện ra hiệu quả bất ngờ của nó. Vòng một của cô không những đầy đặn căng tròn hơn mà còn trắng nõn nà. Sau đó, nàng "Dương Qúy Phi" luôn duy trì uống canh này để vòng một săn chắc, hoàn mỹ. 

Khuôn ngực quyến rũ của Ân Đào là mơ ước của nhiều người

Bổ sung thực phẩm thích hợp

Mỹ nhân cho hay, muốn giảm cân thì phải khống chế thực phẩm, chú ý khắc chế sự thèm ăn của bản thân. Cô không sử dụng các loại thực phẩm có nhiệt lượng và chất béo cao. Ân Đào ưu tiên dùng thực phẩm thanh đạm, vừa tốt cho sức khỏe, thân hình lại thon thả, gợi cảm. 

Tiêu trừ lượng nước thừa trong cơ thể

Nếu như cơ thể tích tụ quá nhiều thành phần nước dư thừa sẽ dẫn đến thân thể bị phù thũng và trông mập mạp. Do đó, tiêu trừ việc tích nước cơ thể vô cùng quan trọng. Ân Đào giải quyết tình trạng trên bằng những thói quen tốt  như không ngồi trong thời gian quá dài, không thức đêm, không ăn mặn và thường xuyên mát xa cho cơ thể để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu ở những chỗ béo. Như vậy rất có lợi cho việc giảm cân.

Thường xuyên luyện tập vận động

Để luôn khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, Ân Đào coi việc thường xuyên vận động là công việc thiết yếu. Dường như mỗi khi có thời gian, nữ diễn viên sẽ đi đạp xe. Ân Đào chi sẻ: "Điều quan trọng là có thể duy trì vận động trong thời gian dài, chỉ có như vậy nó mới thực sự đem lại hiệu quả. Nó không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn khiến đôi chân của tôi ngày một trở nên dài và nhỏ nhắn hơn."

Dáng vóc gợi cảm đến khó tin ở độ tuổi U40 của Ân Đào

Chăm chỉ vận động là cách sống khỏe mạnh và xinh đẹp của nữ diễn viên